Для фанатов ЗОЖа и активного образа жизни

Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Рокки Марчиано 1923-1969
Рост 179 Вес 86
42d615e5ee1ac582bad40729116d76c2.jpg rokki.jpg Rokki-Marchiano1.jpg
Не было в истории профессионального бокса другой фигуры с такой противоречивой репутацией, как у Рокки Марчиано.
Серьезный знаток бокса Тэд Кэролл вообще ставит Рокки на десятое место в своей таблице чемпионов–тяжеловесов, впрочем, с массой оговорок, признавая, в частности, совершенно непостижимую силу воли этого боксера.

Газетные репортеры также нередко "покусывали" Марчиано, отмечая у того отсутствие элегантности. Мы же должны держать в уме главный критерий при оценке силы любого боксера - Его величество результат, а он у Марчиано выдающийся. Поэтому и в пору его выступлений, и поныне находилось немало специалистов, которые считали, что он, безусловно, № 1 среди чемпионов мира всех времен. Об этом, наверное, можно спорить, но обратимся к фактам. В целом Рокки Марчиано провел на профессиональном ринге 49 боев без единого поражения. При этом только шестерым бойцам удалось продержаться до конца матча, остальные были нокаутированы. Едва ли не все они выходили против него с целью дотянуть до последнего раунда, не имея и слабой надежды выиграть, а почти двухметрового роста Тэд Лоури вообще только пятился назад с вытянутой вперед левой: какая тут может быть красота боя, но уж не Рокки тому причина. Сам же он, войдя в полную силу, всего два раза побывал в нокдауне.

Вернемся к суждению о замечательной силе духа нашего героя. Сама жизнь сурово воспитала этого и без того отважного, безразличного к боли мальчика, настоящее имя которого - Рокки Марчеджано. Родился он 1 сентября 1923 года в Броктоне, что в штате Массачусетс, в многодетной семье итальянского эмигранта–инвалида. Чтобы не околеть от голода, будущий чемпион чистит снег на улице, моет посуду в баре, работает землекопом, укладывает газовые трубы. Он был очень силен физически и прекрасно играл в бейсбол, был лучшим питчером, но однажды сломал руку. А какой бросок с такой травмой? Тогда же к нему подошел Джин Каджано, местный тренер боксеров, и сказал: "Что–то в тебе есть, парень. Приходи завтра в клуб, уж как мне хочется найти итальянского мальчишку и сделать его чемпионом мира".

В 1943 году Рокки призвали в армию и отправили в Британию служить на флоте. На берегу молодой моряк часто заходил в пабы, в одном он как–то ловко отделал местного хулигана, и хозяин заведения предложил Рокки почаще заглядывать к нему. "У нас в конце недели дерутся на деньги, и ты сможешь неплохо подзаработать". Таким вот необычным путем Марчиано развивал кулачное искусство, заодно научившись приемам, о которых не знали в классическом боксе, в частности, низкой стойке. При весе 86 кг Рокки имел всего 180 см роста, что создавало проблемы в драках с рослыми бойцами. В пабе он и начал наклоняться так низко, как мог, становясь почти неуловимой мишенью. У него вообще была поразительная способность делать свои недостатки сильными качествами. Скажем, Рокки понял, что ему следует боксировать только в ближнем бою. Для этого он специально тренировал короткие удары, которые со временем стали убийственными. Он напоминал бульдога, который, повиснув на крупной жертве, так и эдак терзает ее - безжалостно, до фатального исхода... Возьмем во внимание и совершенно аскетический образ жизни Рокки Марчиано, над чем нередко подшучивали его грубоватые и не шибко умные спарринг–партнеры. За обеденным столом они тайком добавляли виски в стакан сока и весело гоготали, видя гримасу отвращения на лице Рокки. С юных лет и до своей гибели на кукурузном поле в Айове этот фанатик так и не познал вкуса алкоголя и табака, да и в интимной жизни Рокки всегда был крайнее сдержан. Одержимость Марчиано, спартанская воля, разумеется, ярко проявлялись и в боях, и близкие ему люди были убеждены, что ради победы Рокки, не колеблясь, пожертвует и жизнью...

В титульном матче против Джерси Джо Уолкотта он несколько раундов дрался почти ослепшим, и темнокожий чемпион безжалостно избивал Марчиано. Но тот выстоял, наконец начали действовать закапанные секундантом глазные капли, и уж тогда, он, разъяренный Рокки, принялся терзать Уолкотта. Великий искусный Джо Луис знал, как одолеть этого опасного итальянца, и в каждом раунде его прямой левый по несколько раз доставал голову Марчиано. Любой другой боец давно бы потерял способность сопротивляться от этих джебов, любой, но не Рокки. Он так и не нашел спасения от ударов Луиса, а после боя две недели не выходил на улицу, таким обезображенным было его лицо, но это были страдания победителя, поскольку "черный бомбардир" начал слабеть в последних раундах, да и стойкость молодого соперника выводила его из себя. И в конце концов арбитр поднял руку Марчиано. Еще более страшной была схватка с Эззардом Чарльзом, еще недавно чемпионом мира. Тогда Эзза так хватил Марчиано, что разорвал ему ноздри, и рефери уже было открыл рот, дабы снять молодого гладиатора с боя. Но Рокки взмолился: "Не делайте этого, старина, я в порядке. Дайте мне всего два раунда". И конечно, не его, а Чарльза бесчувственным унесли с ринга. Да, вот таким он был, этот Рокки. Все великие тяжеловесы - Джонсон, Луис, много позднее Али большинство матчей выигрывали легко, без синяков: на то они и великие. Твердо утверждаю, что и Рокки Марчиано стоит в ряду бессмертных, другое дело, что едва ли не каждый его матч становился кровавым, поскольку брал он свое не столько искусством, сколько силой воли, натиском, жертвенностью в открытом бою. При всем этом Марчиано вовсе не был технически слабым, примитивным и грубым файтером - какое там, он все понимал в боксе, тренировался с головой и полной отдачей сил, никогда не поднимался на ринг, если его подготовка не достигала высшего уровня. Кстати, это он первым начал тренировать свои короткие удары в воде - ежедневно, по два часа, именно эта колоссальная работа и дала ему фантастическую статистику: 83 процента нокаутов. Сама натура Марчиано, стиль, обязывали его драться рискованно и открыто - только в активном поле.

В 1967 году американец Маури Уорнер, инженер и бизнесмен, затеял неслыханное дело: выяснить с помощью электронно–счетной машины лучшего во все времена боксера– тяжеловеса. На всех чемпионов мира была составлена картотека со сведениями о физических и волевых качествах. Заряженная этими данными машина начала проводить математические поединки. В дело вошел и комментатор Гай Лебау. Чтобы вдохнуть жизнь в это мероприятие, он писал сценарии, вел репортажи о схватках, вмонтировав шумовые эффекты - удары перчаток, стоны бойцов, вопли зрителей, ну и т.д. Шум вокруг "боев века" поднялся невероятный, репортажи Лебау, послематчевые комментарии специалистов велись так серьезно, что публика стала воспринимать происходящее, как нечто реальное. Бешено заработал тотализатор, а ближе к решающим поединкам ставки вообще стали сумасшедшими. Многие из "королей" ринга были еще здравствующими. С большим волнением они следили за ходом событий. За репортажем о своем матче с Салливаном другой экс–чемпион мира Джеймс Брэддок следил в нью–йоркском молодежном клубе. Когда же под рев и гул насмешек машина Уорнера объявила победителем Салливана, уязвленный Брэддок вскочил и заорал: "Заткнитесь жалкие недоумки! С глазу на глаз я бы растерзал старину Джона"!". Ну, а кто же в конце концов стал чемпионом среди чемпионов? Сперва Марчиано прошел Туннея, затем Бэра, Демпси и Джеффриса, а в финале встретился с блистательным Али. Их матч транслировался аж пятьюдесятью радиостанциями. Реальный золотой пояс с брильянтами был вручен Рокки Марчиано. Да, то была игра, и воспринимать ее совсем уж серьезно не стоит. И все же, все же! При всей одержимости и спортивной злости, вне ринга Рокки Марчиано был открытым, искренним и неглупым человеком. Встречаясь с репортерами, он частенько говорил о своих недостатках и никогда оскорбительно - о соперниках. Когда он нокаутировал Кармино Винги, и тот двое суток не приходил в сознание, отчаявшийся Рокки все это время оставался в госпитале, а после выздоровления несчастного соперника отдал ему весь гонорар за их матч.
Были у него сложности с менеджером Элом Вейлом, который взялся за дела Марчиано после того, как тот вернулся из армии. Это был опытный делец, и с ним рейтинг Марчиано стал резко подниматься, словно Эл поставил молодого боксера на подкидную доску. На каждом углу он трубил о фантастических возможностях "славного парня из Броктона", что, конечно же, подтверждалось и кулаками Рокки. Но со временем Вейл стал снисходительно вести себя с подопечным, ошибочно полагая, что Рокки без него и правильного шага не сделает. Они расстались, но боксер сделал все, чтобы их малоприятный разговор завершился мирно. Марчиано пригласил Эла в ресторан, спокойно объяснил менеджеру ситуацию и тепло поблагодарил за все сделанное. Позже Вейл так описал эту сцену: "Поначалу я вскипел, но дружелюбное лицо Марчиано, его рассудительность и моя любимая рыба подсказали, что он действительно чудесный парень, если не самый лучший из всех, с кем я имел дело". Но чемпионом мира Рокки стал, еще оставаясь в связке с Вейлом. Да, настал час, когда все поле перед троном с Джерси Джо Уолкоттом было усеяно поверженными Рокки бойцами. Схватились они 23 сентября 1952 года на муниципальном стадионе в Филадельфии, куда пришли 40 с лишним тысяч зрителей, оставивших в кассах 504 тысячи 645 долларов за удовольствие видеть титульный матч. Победа над Уолкоттом в очередной раз стала для Рокки делом мужества и терпения. Чемпион мира был старше претендента на девять лет, но сопротивление оказал бешеное. Приведу выдержки из репортажа об этой схватке. "Ставки шли явно в пользу Марчиано: 9 против 5. Сам же Уолкотт понимал, что в его 38 лет невозможно выдержать все пятнадцать раундов энергичного натиска со стороны претендента. Поэтому, как только рефери дал команду сходиться, бодрый ветеран быстрым шагом приблизился к Марчиано и принялся за дело. Спустя минуту он плотно ударил Марчиано, и тот упал, чтобы встать на счет "четыре". Публика была в шоке, многие мысленно расставались со своими деньгами. Второй и третий раунды не очень смотрелись, разве что все увеличивался синяк под глазом Марчиано после скользящего удара Уолкотта. Вскоре в ближнем бою Джерси Джо снова поставил претендента в трудное положение, но опять же Марчиано поднялся быстро. Он хмурился, будучи явно недовольным собой. Девятый раунд - самый тяжелый и упорный. Чарли Голдман в своей знаменитой шляпе, дал Рокки совет принять более низкую стойку. Рокки присел, и в какой–то момент Уолкотт ударил его локтем по макушке, что открыло старую рану. Впрочем, есть потери и у чемпиона, и Вейл то и дело возобновляет дебаты по поводу большой повязки под глазом Уолкотта, которую, по его мнению, наложили вопреки правилам. Но сидящие за судейскими столиками так увлечены происходящим на ринге, что отмахиваются от него, словно он назойливая муха, и оскорбленный Эл с угрозами отходит в сторону. Этот зловещий раунд выиграл Марчиано, но с небольшим преимуществом. Тем не менее, направляясь в угол, он впервые улыбнулся. В перерыве секунданты Рокки нашли способ остановить кровотечение... Очень живой одиннадцатый раунд. Идет обмен резкими ударами. Уолкотт, понимая, что силы уходят, боксирует очень энергично. Даже с дальних рядов видно, что у Рокки опасный разрыв носа, а синяк под левым глазом все больше напоминает сливу. Все восхищаются его безразличием к боли. Решающий момент. После двенадцатого раунда Чарли Голдман, его тренер, залечивая разрыв теперь уже между глазами, сказал ученику: "Сейчас ты должен свалить Джо, иначе будешь искать поводыря". Рокки кивнул. В тринадцатом раунде Марчиано долго маневрирует и как бы оценивает состояние чемпиона. Затем он загоняет Джерси Джо в угол и наносит левый короткий удар, но неудачно. Уолкотт пытается уйти на середину ринга, но страшный правый хук ставит чемпиона мира на колени. Напряженная тишина в зале. Какие–то мгновения Уолкотт не движется. Затем валится с широко раскинутыми руками. Рефери Чарли Дэгерт объявляет Марчиано девятнадцатым чемпионом мира. Уолкотт был совсем плох, в себя он пришел спустя пять минут. Все были согласны, что он проявил мужество, но на сей раз столкнулся с еще большей готовностью идти до конца. Чарли Голдман на радостях швырнул свою шляпу в толпу, с его стороны это была величайшая жертва". После этого Рокки Марчиано пять раз защищал свой титул.

К тому времени он стал семейным человеком, и Барбара, жена его, вместе со свекровью принялись умолять Рокки расстаться с рингом. В один прекрасный день он получил от них письмо–ультиматум: "Ты выходишь драться, а мы с ужасом ждем самого страшного. Прекрати волновать нас. Наша семья разваливается, и ты тому причина. Нам нужен сын и муж, а не его деньги за изуродованное тело". Он был истинным итальянцем: семья - дело святое. По всей видимости, и сам Марчиано устал от бокса. 27 апреля 1956 года он объявил о своем уходе. Он стал вторым чемпионом– тяжеловесом, добровольно покинувшим ринг непобежденным: первым был Джин Тунней, и никто после. В банке на счету Марчиано лежало свыше 4 миллионов долларов. Теперь он постарался правильно ими распорядиться. Марчиано становится бизнесменом и весьма удачливым. В 1957 году он отправился на Кубу и снялся в фильме "Капитан Дэвид Гриф". В новой его жизни семья по–прежнему редко видела Рокки, поскольку он, как пошутил репортер, "летал сюда–туда, как боксерская перчатка". Но мать и жена были спокойны: теперь он не возвращался с разбитым лицом. Увы, именно в новой жизни судьба не пощадила его. В 1969 году его небольшой личный самолет упал в поле у местечка Ньютон. На следующий день Рокки должен был отметить свое 46–летие
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Чарльз Л. Листон(Сонни Листон 1932-1970 США
Рост 185см
Вес 96 кг
liston.jpg 140224180208-1964-0225-sonny-liston-001329807smfinal-single-image-cut.jpg sonny-liston-neil-leifer2.jpg

Чарльз Сонни Листон. Представляю вам эксклюзивный материал о знаменитом боксёре. Тренировки, питание, силовые упражнения, и факты биографии чемпиона в тяжёлом весе. "Детство это нож, всаженный в горло. Вытащить его нелегко." - Мелисса Дезормо-Пулен, цитата из фильма "Пожары". Чарльз Сонни Листон - один из самых устрашающих чемпионов мира в тяжёлом весе. Никто, даже сам Листон, не знал точной даты его рождения. Официально - 8 мая 1932 года. Однако, люди близко знавшие боксёра, подозревали, что он родился гораздо раньше. Детство, которое прошло в бедных районах Литл-Рока, было насыщено домашним насилием, драками, и скандалами. Эта атмосфера сильно повлияла на становление характера будущего чемпиона. 25 братьев и сестёр Чарльза, и он сам, подвергались регулярному избиению. Этим занимался их собственный отец. Мать забрала часть детей и сбежала от тирана. Вскоре за ней последовал и юный Чарльз, получивший за этот поступок прозвище "Сонни" (сыночек). Листон поступил в школу, где постоянно дрался и верховодил главной бандой района. Доучиться было не суждено. Ни тогда, ни после. Листон был завсегдатаем полицейских участков и, в итоге, был осуждён за несколько разбойных нападений и грабежей. Находясь за решёткой он начал заниматься боксом под руководством священника - Алоиса Стивине. Чарльз был огромным физически развитым парнем, с большими сильными руками. Быстро освоив азы бокса, он стал чемпионом среди заключённых. Спустя 2,5 года он вышел на свободу. За год любительской карьеры он победил многих лучших тяжеловесов-любителей, включая олимпийского чемпиона - Эдварда Сандерса. Дважды выиграл престижный турнир "Золотые перчатки" и перешёл в профессионалы. Его карьеру прервал ещё один тюремный срок (8 месяцев) за нападение на полицейского. В те времена крупные мафиозные структуры контролировали многие виды бизнеса. Попал под сферу их влияния и Листон. Чарльз "подрабатывал" вышибалой у влиятельных дельцов, шлифуя своё боевое мастерство на живых тренажёрах. У Сонни был невероятный талант к кулачному искусству. Своим видом он запугивал противников ещё до боя. Но интересна и другая сторона медали: тренировки атлета и режим его питания, которые сделали его чемпионом мира в тяжёлом весе. Вилли Реддиш - человек, который привёл Листона к титулу, раскрыл завесу тайны и рассказал в своём очерке о подготовке своего ученика. Рацион: Рост Листона - 185 сантиметров. Размах рук - 213 сантиметров. Боевой вес - 210 - 212 фунтов (95 - 96 килограмм). Руки Сонни были не только невероятно длинными, но и необычайно большими. Ему шили перчатки на заказа, так как обычный размер был ему мал. "Мы старались контролировать вес: 210 - 212 фунтов. Это оптимально. Ночная работа сбивала режим питания и Чарльз набирал до 230 фунтов (104 килограмма)." - Вилли Реддиш. Подъём Сонни происходил в разные часы в зависимости от режима "ночной работы". Завтрак был стандартным: 5 кусочков холодного бекона; 3 варёных яйца; два стакана сока (Листон любил, только что выжатый, яблочный). Листон делал пробежки не в утренние часы, а в вечернее время. Причина: его работа в ночные часы. "Нам приходилось сдвигать время тренировок. Чарльзу требовался дневной сон и хорошее питание." - Вилли Реддиш. Обеденное время также варьировалось. Второй приём пищи включал в себя исключительно мясо - говяжий стейк, с небольшим кусочком жареного тоста и две больших кружки чая. Ужин чем-то напоминал завтрак и состоял из варёных яиц и холодного бекона. "Он любил мясо. Говядина. Мы контролировали потребление кофе и исключали сладости и выпечку." - Вилли Реддиш. Рваный режим дня не позволял Листону скрупулёзно соблюдать диету. Но выросший в нищете, он не привык к изыскам и без проблем соблюдал рацион расписанный его тренером. Тренировки: "Коронкой" Сонни была его левая рука. Жесточайший, короткий джеб и разрушительный левый боковой. Благодаря длине руки, он мог достать соперника с непривычной для него дистанции. Листон не был левшой в жизни, но именно левая рука была его главным оружием в ринге. Когда удавалось "зацепиться" передней, то Чарльз подключал и правую. "Его правая была не хуже левой. Но с ближней руки было легче дотянуться до противника. Правую он использовал ночью для своей "работы"." - Вилли Реддиш. Занятие Листона начиналось с 10-20 минут на скакалке. Как утверждал сам боксёр, это упражнение помогало ему "проснуться". Далее следовал бой с тенью без учёта времени и спарринг с разными партнёрами. "Двое партнёров ушли в первый день. Ещё трое покинули лагерь через пару занятий. Менеджеры Листона сбились с ног, подыскивая ему парней. Зрители платят по 99 центов, чтобы просто посмотреть его спарринг." - Джин Уорд, журналист Daily News. 1962 год. Подготовка Листона к первому бою против Флойда Паттерсона. После работы в парах наступала очередь тяжёлого мешка. Сонни работает один раунд на средней дистанции, и ещё один на дальней, используя удары на скачке. Отрабатывает "заход" в ближний бой. Третий раунд - любимые удары и серии. Завершает работу пробивая по 50-100 силовых джебов. Далее переходит на работу с "каплей" (небольшая груша для скоростной работы), без учёта времени. Вечерние пробежки Листон выполнял в специальных ботинках весом 7 фунтов (3 килограмма). Физическая подготовка включала работу с набивным мячом. Мяч кидали в живот Сонни, набивая, тем самым, мышцы кора. После каждого занятия Чарльз делал приседания с собственным весом: два подхода до отказа. Завершала тренировку обязательная минутная стойка на голове. Также в силовой тренировке боксёра особое место занимали отжимания от пола. "Чарльз любил отжимания. Он рассказывал, что в находясь за решёткой не имел тренажёров и гирь, и делал около 1000 упражнений в упоре лёжа." - Вилли Реддиш. Листон дружил с великим Джо Луисом, и многое перенял у знаменитого чемпиона. Силовые и функциональные тренировки позволили Листону развить своё могучее тело. Он дважды нокаутировал Флойда Паттерсона и стал чемпионом в тяжёлом весе. Казалось, его правлению в "королевском дивизионе" не будет конца. Но Сонни уступил титул великому Мохаммеду Али. После потери пояса он уже никогда не был прежним. Листон скончался, по официальным данным, от передозировки наркотиков в собственной квартире предположительно 30 декабря 1970 года. Причина его смерти до сих пор неизвестна. Однако, многие из тех кто знал чемпиона, отмечали многочисленные конфликтные ситуации, которые возникали между боксёром и мафиозными структурами. Смерть, как и рождение грозного чемпиона окутано тайной. Точнее всего про Листона сказал знаменитый боксёр - Майк Маккаллум. "В его руках была реальная сила. Он был страшен. Его самая большая ошибка была в том, что он вырос, думая, что преступники - это хорошие люди.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Джозеф Луис Бэрроу (Джо Луис) 1914-1981 США
Рост 188
Вес 97
2843632.jpg 2843636.jpg 2846094.jpg
В восемнадцатилетнем возрасте Луис начал свою любительскую карьеру на ринге. Уже в 1934 году спортсмен выиграл титул Национального любительского спортивного союза в категории полутяжелого веса. После этого события Луис занялся профессиональным боксом.
В очень скором времени боксер с великолепными физическими данными, легким ударом, бесстрастным хладнокровием проложил путь от новичка к мировому чемпиону. Этот титул Льюис получил в 1937 году в результате поединка с Джеймсом Брэддоком, когда нокаутировал противника в восьмом раунде в Чикаго.
Макс Шмелинг был первым спортсменом за всю биографию Джо Луиса, который одержал победу над Джо в 1936 году. Тогда Луис был побежден в 12 раунде. В 1938 году Луис нокаутировал Шмелинга в первом раунде поединка в Нью-Йорке.
С того времени, как Луис объявил о своем уходе из спорта, (это было в 1949 году), он выиграл еще несколько боев. 25 раз в своей биографии Джо Луис удачно защищал свой титул. Из этих поединков 21 боксер выиграл нокаутом.
Спортсмен ушел из спорта в 1950 году. Однако в этом же году провел бой с Чарльзом Эззард, проиграв свой титул. В 1951 году Луис был нокаутирован Рокки Марчиано, после чего ушел из спорта навсегда. За всю профессиональную карьеру Джо Луиса был проведен 71 бой, из которых боксер проиграл всего три
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Тренировка для силы воли
Барьеры, которые мешают тебе стать сильнее или лучше, бросить курить или сделать все то, что давно хотел, — все они в твоей голове. Устрани эти барьеры. Из любой тряпки можно сделать нормального мужика. Хватит мяться и ломаться, будь твердым до конца!
В следующий раз, когда начнешь искать оправдания своей лени, своим неудачам, своей физической немочи — вспомни хотя бы об американце Джоне Глисоне. В сентябре 2008-го, во время велотренировки для участия в триатлоне серии Ironman, Глисона переехал автомобиль. Неясно, как Джон вообще выжил. В кашу были перемешаны все его кости, «от головы до пальцев ног» — так он сам говорит. Восстановительные операции в больнице прошли с осложнениями. В общем, на свою работу в Bank of America Merrill Lynch Глисон вернулся только 1 июля 2009 года. Каждый день после той давней катастрофы стал для него испытанием. Джон живет в пригороде Нью-Йорка. «Раньше по утрам я просто добегал до электрички, — говорит он. — Теперь все замедлилось. Мне приходилось вставать в 5 утра, чтобы доковылять до города».

Рис. 1. Твоя сила воли — неистощимый источник энергии. Просто ею нужно научиться управлять
Немного привыкнув к своему изломанному телу, Глисон вернулся к пробежкам. «Не каждый назвал бы это «бегом», — говорит он. — Темп движения — никакой. Нога не сгибается, я должен поднимать ее вместе с бедром. Выглядит неказисто, но до финиша добираюсь». На марафонские дистанции он больше не замахивается, участвует в забегах на 5 и 10 км, причем большинство соперников рано или поздно обгоняют его. Но Глисон заслужил право высказать свое мнение, кто и как побеждает в таких испытаниях на прочность, как марафон. Вот это мнение: «Люди склонны переоценивать роль природного таланта, физических данных, заложенных генетически. Я видел, как многие великолепно физически одаренные спортсмены сходили с дистанции на полпути. Я также видел, как в триатлоне Ironman — а это, напомню, заплыв на 3,86 км, потом велозаезд на 180 км и в конце полноценный марафон — финишировали люди, один взгляд на которых вызывал желание пригласить для них терапевта. Просто у них не было в голове всякой той фигни, что была у проигравших. Ironman может пройти каждый, я настаиваю — каждый. Там есть люди любых форм и размеров, любого положения в обществе и профессии. Я знаю мужчину 65 лет, он пришел к финишу в Юте первым в своей возрастной категории и собирается поехать на чемпионат мира в Гавайи. И я видел на финише участников, которым было по 80 лет».

В прошлом году в США провели крупный опрос на тему: «Как часто новогодние обещания начать новую жизнь реально срабатывают». Что ты думаешь? Правильно, тех, кто хотя бы раз сдержал данное себе слово, оказалось куда меньше тех, кто, отойдя от новогодней эйфории, плюнул на этот план (соотношение было 1 к 5). Так в чем же проблема? Не справившиеся с собой участники опроса чаще всего говорили что-то вроде — «силы воли не хватило».

М-да. Если и ты считаешь, что не справляешься с реализацией своей мечты, просто потому что тебе не хватает силы воли, ты просто....

Барьер № 1

ТЫ НЕ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО ТАКОЕ СИЛА ВОЛИ
Ты хочешь быть слишком крутым. Желая что-то изменить в себе, ты предпочитаешь резкие, «волевые» решения, вместо того чтобы разработать стратегию.

Все эти «С завтрашнего дня не пью, по утрам начинаю ходить в спортзал, вечерами читаю классику, которую не прочитал в школе, а еще ем только полезную еду и учусь играть на валторне» не имеют никакого смысла. Поверь.

Феномен воли человека довольно неплохо изучен, и давно доказано, что, образно говоря, давая себе слишком сильный пинок под зад, ты, скорее всего, не пойдешь вперед, а схватишься за мягкое место и останешься там же, где и был.

В своей книге «Склад ума: новая психология успеха» Кэрол Дуэк — психолог из Стэнфордского университета — приводит пример из жизни своего друга Натана. Этот парень готовился ко встрече выпускников и очень не хотел, чтобы его пивное брюшко вошло в ресторан раньше него самого.

Короче, Натан решил быть сильным и просто перестал есть. Раз за разом он, как волевой человек, вставал из-за стола голодным и в итоге, действительно похудел. Но сразу после встречи с одноклассниками он сорвался, да так, что вскоре пузо вернулось с процентами.

Если бы Натан поступил умнее и вместо железного ограничения разработал бы гибкую стратегию — например, перешел на менее калорийные продукты и занялся спортом — он смог бы остаться в новой форме надолго, если не навсегда. И это касается не только диет, но и любых других твоих планов самосовершенствования.

Резюмируем:

1. Продумай не только «что» ты хочешь сделать, но и «как» ты это будешь делать. Детали, уловки и нестандартные ходы приветствуются.

2. Твоя стратегия должна предлагать разные варианты ежедневного достижения цели. Не «строгий ежедневный отказ от всего вкусного», а «если съел сегодня немного больше запланированного, то завтра просто проплыву в бассейне на километр больше, вот и все». Всегда там, где слишком твердая линия сломается, гибкая продолжит делать свое дело.

Ну а сила воли — в том, чтобы заставить себя разработать стратегию и более-менее придерживаться ее.

Барьер № 2

ТЫ САМ НЕ ВЕРИШЬ В СВОЮ СИЛУ, А ОНА У ТЕБЯ УЖЕ ЕСТЬ, НАДО ТОЛЬКО НАСТРОИТЬСЯ
Уже знакомая тебе по прошлому пункту психолог Дуэк поставила эксперимент. Она провела среди студентов опрос, чтобы понять, как они оценивают свою силу воли, а потом дала им серию утомительных и откровенно тупых задач (например, посчитать все буквы «е» на странице текста). Справиться с таким заданием было несложно, но скучно, и все, что требовалось от участников — это просто заставлять себя не отвлекаться.

Так вот, оказалось, что та часть студентов, которая перед выполнением упражнений в тесте выбрала вариант ответа «Сила воли у человека ограничена», в итоге допустила на 40% ошибок больше, чем те, кто верил в то, что у этой силы нет конца. Из этого Кэрол делает любопытный вывод: «Силы воли не хватает только у тех, кто верит в то, что она ограничена».

Именно поэтому, уверена психолог, одни сдаются перед лицом возможной неудачи, а другие идут дальше. Просто вторые даже не видят той помехи, которые первые сами себе создают. Может, и тебе стоит, наконец, поверить в себя?

Барьер № 3

КАЖДОЕ ПОРАЖЕНИЕ ТЫ ВОСПРИНИМАЕШЬ КАК ОСКОРБЛЕНИЕ И ЛИЧНУЮ ТРАГЕДИЮ
Пример из жизни: уже не в университете, а в школе учеников с плохими оценками по математике поделили на две группы. Одним на дополнительных занятиях, кроме самого предмета, объясняли, что сложности и неудачи делают их ум только сильнее. Вторым же просто преподавали математику. В итоге ребята из первой группы улучшили оценки, а из второй — нет.

Все отличие между первыми и вторыми сводилось к тому, что они по-разному воспринимали трудности. Те, что узнал, что сложности полезны, не впадали в ступор и не отчаивались. Так же и взрослые люди по-разному относятся к своим неудачам.

Люди, которые считают, что если у них что-то не получилось быстро — значит, эта область занятий не для них и в ней они обречены носить клеймо лузера, сами закрывают перед собой двери к новым возможностям, уверена Кэрол Дуэк. Подумай сам, если бы в детстве ты сдавался после каждой неудачи, ты бы никогда не научился ходить, говорить и даже подтирать себе задницу. Практически любое новое дело начинается с обломов, но, если относиться к ним спокойно и без нервов, вскоре проблема будет решена.

Барьер № 4

У ТЕБЯ ПЛОХОЙ ТРЕНЕР — ТЫ САМ
Идя к цели, ты превращаешься в надсмотрщика для самого себя, который раздражает. Если внутренне ты унижаешь себя — «Давай, жирная тряпка, шевелись!» — это не путь к успеху. Это как с плохим учителем по физкультуре, который не уважает учеников и не верит в них, поэтому предпочитает втаптывать их самооценку в грязь.

Рано или поздно ты восстанешь против такого тренера — и против себя самого в такой роли тоже. «Поверь, восставший всегда победит того, кто пытался его контролировать», — уверен профессор психологии Университета Рочестера Ричард Райан.

Вероятность выполнить задачу намного выше, если ты сам этого хочешь. Если кто-то или что-то толкает тебя — начальник, или тренер, или внешняя причина (мне нужно сбавить вес к встрече выпускников) — ты сдашься, как только станет по-настоящему трудно. Нужно не заставлять себя, а захотеть сделать то, что ты планируешь сделать — поэтому важнее всего самому себе четко и максимально понятно сформулировать, ради чего ты должен напрягаться. И, кстати, о слове «напрягаться». Тот же Райан утверждает, что человек по натуре своей — не ленивое создание, что бы тебе ни говорили другие. Сам знаешь: если ты чего-то захотел, энергия для реализации этого «чего-то» появляется сама собой.

Барьер № 5

ТЫ НЕ ПОЛУЧАЕШЬ УДОВОЛЬСТВИЯ
Ты привык, что все то, что «надо», не бывает приятным. Простой пример: бегунов-мужчин в парке можно отличить от женщин не только по внешности, но и по подходу. Девушки чаще бегают в группах по две-три: разговаривают, улыбаются, смеются. Мужчина же бежит зло, бежит изо всех сил и наперекор всему.

Естественно, в итоге его запала хватает на куда меньший срок, чем у женщин, которые просто хорошо проводят время, параллельно двигаясь к той же цели — хорошей форме. И пусть их путь будет длиннее по времени, зато они пройдут его до конца.

Учти, больше всего нас мотивируют три вещи: независимость (ты сам принимаешь решения), мастерство (получаешь удовольствие от того, что у тебя получается) и компания единомышленника (путь к цели у тебя связан с приятным общением). Мужчинам, если верить профессору Райану, чаще всего не хватает именно третьего элемента.

«Мы все делаем в одиночестве, — говорит Райан. — Это не так приятно, а иногда и просто скучно». Сам он бегает три-четыре раза в неделю вместе с приятелем и признается, что частенько ловил себя на мысли, что не вышел бы на пробежку, если бы не компания.

Убери помехи


В любви


Согласно исследованию американского журнала Psychological Svience, самая большая преграда на пути твоего счастья в личной жизни — завышенные ожидания. У тебя есть список запросов к женщине, и этот список всю жизнь пополняется — из книг, фильмов, рассказов друзей, порнухи, наконец. В итоге ты вечно экзаменуешь свою подругу по этому списку. Выброси его — не ищи в ней то, что ждал, а разгляди то, что есть. Это не заказ в ресторане, а женщина, так что лучше в следующий раз расстанься со своими иллюзиями, а не со своей подругой.


В карьере


В 2005 году ученые Техасского университета A&M опросили 15 глав крупных компаний на тему: что им помогло на пути к их кожаным креслам. Все 15 боссов сказали, что им очень помогли в движении по карьерной лестнице наставники. Речь не о блате, а о людях, которые помогали советами. Может быть, то, что ты буксуешь на одной и тоже должности и зарплате — как раз следствие того, что тебе не с кем посоветоваться? Наш совет: постарайся исправить данный пробел. И вот еще один аргумент в пользу этого: другое исследование доказало, что люди, у которых есть наставники, обладают более высокой самооценкой, испытывают меньше стресса и у них реже бывают конфликты в семье. Почему? Да потому, что они не держат все в себе, а имеют возможность делиться мыслями и переживаниями с тем, кому реально доверяют.


В фитнесе


У тебя нет правильного компаньона для тренировок. Лучший партнер для спортивного зала — это такой человек, который заставляет тебя выкладываться больше, говорят исследователи из Университета штата Мичиган. Но разница в умениях не должна быть слишком большой, чтобы тебя не раздражал твой суперпрофессиональный напарник или, если ты круче его, чтобы тебе не было скучно. Нет друзей для бега? Гаджеты Garmin Forerunner 610 (18 000 руб.) и Nike+ iPod Sport Kit (2500 руб.) позволят тебе посоревноваться с лучшими результатами других бегунов.

Барьер № 6

ТЫ ПЫТАЕШЬСЯ СДЕЛАТЬ СЛИШКОМ МНОГО СЛИШКОМ БЫСТРО
Ты когда-нибудь начинал тренировки для участия в забеге на половину марафонской дистанции за три недели до старта? Ну и как, получилось? Готовы поспорить, что в большинстве случаев — нет.

Азы теории мотивации в том, что на вершину нужно подниматься по мелким ступеням, каждая из которых представляет собой одну, но достижимую на конкретно твоем уровне возможностей цель. Идя от цели к цели (пусть они и будут казаться слишком легкими), ты будешь всякий раз чувствовать себя победителем. «Если ты сразу начнешь с решения глобальной задачи: например, с понедельника стать идеальным во всем, бросить курить, засесть за Шекспира и отказаться от телевизора — то вскоре почувствуешь уныние и быстрее сдашься», — утверждает Райан. В то же время несколько небольших успехов подряд подсадят тебя на крючок в выбранной деятельности — тебе захочется еще побед.

По этому принципу устроены компьютерные игры, и из-за него так сложно перестать играть: первые уровни всегда легкие, но дальше тебе не дают заскучать, постоянно предлагают чуть более сложные задачи и только в конце тебя ждет схватка с боссом. «Думай и о своей цели как о прохождении уровней в игре», — говорит Райан.


Барьер № 7

ТЫ НЕ УМЕЕШЬ СЕБЯ ПОДБАДРИВАТЬ
Ученые из Университета Бангора и Кентского университета отобрали 18 здоровых людей и попросили заниматься на велотренажерах до изнеможения. К исходу 10-й минуты на полу в изнеможении лежали все 18 испытуемых. Затем группу разделили пополам, и одну половину попросили мысленно говорить себе простые, но мотивирующие фразы: «Я могу сделать это!», «У меня получается!», «Жми, молодец!» и прочую, казалось бы, чепуху. Спустя всего две недели такого развития силы воли эта группа увеличила свой результат на 20% по сравнению с другой половиной участников эксперимента. Напомним: они просто иначе мысленно настраивали себя.

Психологи, работающие с профессиональными спортсменами, давно пользуются этим методом: достаточно научить человека «следить за базаром» в своей голове, и его результаты пойдут в гору.

Ты же в курсе, что 100% времени любой из нас ведет разговор с собой, глупо не уметь пользоваться этим простым и работающим абсолютно во всех видах деятельности оружием. Только запомни один совет от специалиста в области спортивных наук и психологии Уолтера Стаяно: «Не используй негативно окрашенные фразы типа «Это не так трудно». Забудь про «трудно» и лучше говори себе: «У меня еще полно сил!» Сам Стаяно утверждает, что именно такие простые приемы помогли ему дойти до финиша в изнурительном соревновании по классическому триатлону (а это почти 225 км бега, плавания и велогонки).

Мы начали этот разговор с жертвы аварии — таким же разговором и закончим. Вот что говорит марафонец Мэтт Лонг, которого зимой 2005 года автобус протащил под собой добрые 50 метров: «Люди составляют списки того, что они ХОТЯТ сделать. Но это неверно, — говорит он. — Вместо того чтобы говорить «Я хочу», скажи «Я буду». Лично я, еще лежа в больнице, говорил себе: «Я буду бегать». Что ж, в его случае это сработало.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Какой вид спорта подойдет ребенку

«Твою энергию, да в мирное русло!», — часто мы слышим это выражение, адресованное ребенку, от мам, пап, бабушек и дедушек. Дети, в большинстве своем, активны. Это значит, они развиваются абсолютно правильно. Бесполезно говорить озорному мальчику или непоседливой девочке: «Сядь спокойно, не вертись, не бегай!». Наоборот, важно понять, что детская энергия требует выхода.

Бывают и обратные ситуации — ребенок тихий, болезненный, не уверенный в себе. В детском коллективе — явный аутсайдер. Родители бьют тревогу. Парадоксально, но в обоих случаях одно из наиболее эффективных решений — спорт.

И тут родители сталкиваются со следующей задачей: а в какую секцию отвести сына или дочку? Какое направление ребенку подойдет? Выбирать стоит, исходя из множества факторов, главные из которых:

  • возраст;
  • состояние здоровья;
  • тип темперамента;
  • интересы и предпочтения.
С какого возраста лучше начинать заниматься спортом детям
Многие современные родители стараются отдать чадо в спорт чуть ли не с рождения. Главное — не переусердствовать. Спорт для детей должен быть по возрасту.

С первых месяцев жизни малыша можно учить плавать. Сегодня во многих бассейнах работают секции «мама + малыш», где крох учат держаться на воде. До 4 лет детям достаточно физкультуры и подвижных игр. К систематическим занятиям большинство малышей готовы лишь к 5 годам.

Для дошкольников хороши направления, где основной упор сделан на гибкость, пластичность, быстроту реакции, а также социальное взаимодействие (гимнастика, акробатика, футбол, хоккей, фигурное катание, восточные единоборства, теннис).

Направления, связанные с продолжительными нагрузками и развитием больших скоростей, оптимальны для детей не младше 7-9 лет (велоспорт, баскетбол, гребля, а также конный, горнолыжный и конькобежный спорт).

В 11-12 лет можно осваивать более травмоопасный спорт (тяжелая атлетика, фехтование, альпинизм, гандбол, бокс), т.к. подросток подходит к занятиям уже более осознанно.

Выбор спорта, учитывая темперамент
Каждый человек уникален. Однако всех людей можно объединить в группы в зависимости от личностных характеристик. Выделяют четыре типа темперамента: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Определить, к какому из них относится конкретный ребенок, можно благодаря несложным тестам.

Темперамент — это врожденные психические и физиологические особенности личности. Изменить их невозможно, поэтому при выборе спортивного направления следует их учитывать.

активны, дружелюбны, работоспособны, настойчивы, но не слишком усидчивы, сосредоточены и плохо переносят монотонную деятельность. Их результаты в спорте, как правило, высоки. Таким детям подходят командные виды спорта и те направления, где нужна смелость (футбол, хоккей, фигурное катание, альпинизм, фехтование).

Особенность — повышенная эмоциональность и ранимость. Они так же, как и сангвиники, не любят монотонность, но способны на продолжительные повторения упражнений, если им это интересно. Кроме того, холерики отличаются быстрой реакцией. Для детей с таким типом темперамента оптимальны теннис, единоборства, волейбол, конный спорт.

спокойные, они не отличаются моментальной реакцией, но способны выдерживать продолжительные нагрузки и склонны к однообразной деятельности. Могут долго отрабатывать те или иные движения, доводя их до совершенства. Велоспорт, гребля, плавание, бег и конькобежный спорт идеальны для флегматиков.

ранимы, тревожны, не слишком уверены в себе и не очень работоспособны. В команде чувствуют себя неуютно. Им стоит заниматься индивидуальными видами спорта — плавание, бег. Отличное решение для меланхоликов — йога, а вот единоборства — не лучший выбор.

Выбор спорта, учитывая телосложение
Телосложение должно также стать одним из ключевых параметров при выборе спортивного направления. Чтобы узнать разновидность фигуры, часто используют систему Штефко и Островского. Согласно ей выделяют 4 основных модели строения тела:

  • астеноидная. Дети, имеющие такое телосложение, очень худощавые. Их мышцы слабо развиты, ноги длинные и тонкие, грудная клетка узкая, а спина сутулая, с острыми лопатками. Обычно люди с таким строением фигуры выглядят нескладно и чувствуют себя неуверенно. Им комфортно и легко заниматься преимущественно индивидуальными видами спорта, где акцент сделан на развитие скорости и выносливости (плавание, баскетбол, бег, художественная гимнастика, велоспорт, гребля, фехтование);
  • торакальная. Характерные отличия данного типа телосложения — среднеразвитая мышечная масса, широкая грудная клетка, равные показатели ширины плеч и таза. Дети с таким строением тела обычно энергичны, общительны. Им подходит командный спорт, а также те виды, которые развивают скорость и выносливость (футбол, акробатика, биатлон, фигурное катание, теннис, единоборства);
  • мышечная. Люди с такой моделью строения тела имеют массивный скелет и довольно развитую мышечную массу. Они могут выдерживать длительные и повышенные физические нагрузки, благодаря чему им стоит выбирать направления, связанные с развитием силы и стойкости (хоккей, футбол, тяжелая атлетика, бокс, пауэрлифтинг, альпинизм);
  • дигестивная. К особенностям этой разновидности фигуры относятся невысокий рост, широкая грудная клетка, выраженная жировая масса. Дети с такой конституцией медлительны, малоподвижны и даже неуклюжи. Однако при желании они смогут добиться хороших результатов в тяжелой атлетике, стрельбе, хоккее, мотоспорте, гребле.
Выбор спорта, учитывая состояние здоровья
Приняв решение отдать ребенка в ту или иную секцию, стоит посоветоваться с врачом или, как минимум, трезво оценивая состояние здоровья собственного чада, понять, есть ли у него какие-либо противопоказания. Вот некоторые рекомендации:

  • плавание подходит очень многим. Однако есть и доводы «против» — это кожные заболевания, аллергия на обеззараживающие вещества в воде, в том числе, на хлорку, болезни глаз и ЛОР-органов, вирусные и бактериальные инфекции;
  • футбол, волейбол, баскетбол. К занятиям не допускаются дети с проблемами шейного отдела позвоночника, язвой желудка, бронхиальной астмой, близорукостью;
  • художественная гимнастика противопоказана при патологиях шейных позвонков и некоторых неврологических заболеваниях;
  • лыжным спортом не стоит заниматься, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой и сколиоз;
  • хоккей не допустим при близорукости, пороках сердца, плоскостопии, нестабильности шейных позвонков;
  • теннис нежелателен, если есть заболевания позвоночника, глаз, желудочно-кишечного тракта;
  • единоборства. Аргументами «против» занятий являются нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, шейного отдела позвоночника;
  • фигурное катание — не лучший вид спорта при проблемах с вестибулярным аппаратом, некоторых неврологических заболеваниях;
  • конный спорт вреден при бронхиальной астме, патологиях почек и костей.
Как помочь ребенку выбрать спорт

Тип телосложения, темперамент, возраст, состояние здоровья — безусловно, важные показатели. Но спорт для ребенка должен быть, прежде всего, удовольствием, интересным и желанным делом, а не рутиной или неприятной обязанностью. Если нет мотивации, не будет и успеха. Можно, конечно, заставлять, но это — не лучшее решение. Все может закончиться тем, что ребенок либо через год-другой категорически откажется ходить на тренировки, либо — в худшем случае — занятия против воли приведут к нервному срыву.

Выбирая, в какой вид спорта отдать сына или дочку, поговорите со своим чадом, поинтересуйтесь его настроем, увлечениями. Возможно, ему будет проще посещать ту секцию, куда уже ходят его друзья. Или, наоборот, он хочет освоить то, что недоступно для его одноклассников.

Расскажите ребенку о различных спортивных направлениях, а лучше — покажите видео. Будет эффективнее, если вам удастся найти кадры, снятые не только на соревнованиях, но и во время тренировок.

На что обращать внимание при выборе спортивной секции
О чем еще стоит подумать, выбирая спортивные занятия:

  • не гонитесь за модой. Заниматься трендовыми видами спорта обычно очень дорого, в них слишком высокая конкуренция;
  • учитывайте возможности семейного бюджета. Этот пункт вытекает из предыдущего. Будет обидно, если из-за нехватки ресурсов ваш ребенок не сможет участвовать в важных для него состязаниях;
  • не игнорируйте территориальное расположение секции. Если она находится слишком далеко от дома, ребенок устанет уже в пути. Но только лишь на близость к месту проживания тоже ориентироваться не нужно;
  • заранее познакомьтесь с тренером. Также стоит понаблюдать, как проходят занятия, оценить психологическую атмосферу. Ребенку должно быть комфортно в обществе наставника;
  • не стоит реализовывать силами ребенка собственную несбывшуюся мечту. Если вы когда-то надеялись покорить Олимпийский лед или стать призером Чемпионата мира по армреслингу, это не значит, что ваш сын или дочь должны сделать это за вас;
  • не настраивайте ребенка на безоговорочный успех. Иногда участие действительно важнее побед.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Три типа телосложения
Ключевые характеристики каждого из трех типов телосложения (мезоморф, эктоморф и эндоморф), сводная таблица и рекомендации по определению вашего соматотипа.

Что такое тип телосложения?
В научной литературе популярна теория соматипов, подразумевающая условное разделение различных типов телосложения человека на три ключевые категории — эктоморф (склонный к худобе), мезоморф (спортивный и мускулистый от природы) и эндоморф (склонный к набору лишнего веса). Считается, что от типа телосложения во многом зависят будущие спортивные успехи.

Похожая категоризация используется не только в психологии, нося названия типов темперамента (сангвиник, меланхолик, холерик и флегматик), но и в традиционной индийской медицине Аюрведе. К сожалению, несмотря на популярность теории типов телосложения, однозначных и четких критериев определения своего соматотипа «на глаз» просто не существует.

Действительно ли генетика оказывает влияние на то, как много жира накапливает организм? даже при соблюдении диеты?
Определение типа телосложения по запястью
Чаще всего считается, что ключевой характеристикой принадлежности человека к определенному типу телосложения является толщина костей. Обычно эктоморфы обладают тонкими костями, эндоморфы — широкими. Важно и то, что обхват запястья сохраняется неизменным вне зависимости от количества жировой или мышечной массы в организме.

В большинстве случаев у мужчин эктоморфов обхват запястья (измерения проводятся по косточке чуть выше расположения наручных часов) составляет менее 17 см, у мезоморфов — 17-20 см, у эндоморфов — более 20 см.

tipyi-teloslozheniya-70.jpg

lg.php

Как определить свой тип телосложения?
Антрополог Уильям Шелдон, автор теории типов телосложения и темперамента, в своей научной работе отдельно отмечал, что «чистые» соматотипы практически не встречаются. В реальной жизни каждый конкретный человек представляет собой комбинацию из всех трех типов телосложения, однако в определенных пропорциях.

Интересно и то, что у некоторых людей (чаще всего у женщин) верх тела имеет признаки одного типа телосложения, а низ — другого. Именно поэтому обычному человеку крайне сложно определить, является ли он эндоморфом, мезоморфом или эктоморфом — и никакие онлайн-калькуляторы или приложения для мобильного телефона не способны ему помочь.

Стоит ли верить в эту теорию?
Несмотря на то, что большинство сайтов о фитнесе упорно пропагандируют теорию трех типов телосложения, научное сообщество признало ее несостоятельной еще в 1970-х годах. Главной причиной стало как раз то, что в реальности существует бесчисленное количество комбинаций соматотипов, а четких критериев определения этих типов просто нет.

FitSeven рекомендует придерживаться приведенных ниже рекомендаций к питанию и тренировкам для различных типов телосложения исключительно в том случае, если вы можете со 100% уверенностью отнести себя к одному из них. В противном случае вам понадобится индивидуальное решение, заключающееся в сочетании программ.

Основные характеристики эктоморфа
  • Низкий уровень подкожного жира
  • Узкие плечи и плоская грудная клетка
  • Тонкие и длинные конечности
  • Низкие силовые показатели
  • Ускоренный обмен веществ
Типичные эктоморфы имеют худое тело с длинными конечностями, а набор мышц (или любого веса) дается им с большим трудом. Они обладают ускоренным метаболизмом и плохим аппетитом, а их мышцы не имеют достаточного запаса гликогена для тренировок, что существенно снижает эффективность силового тренинга и возможности для роста мускулатуры.

Стратегия физических тренировок для типичного эктоморфа должна строиться на редких, однако на интенсивных базовых тренировках с низким количеством повторений в силовых упражнениях (не более 8 повторов в одном сете). Ключевой момент — повышенная калорийность питания и особое внимание к углеводному окну сразу .

Основные характеристики мезоморфа
  • Низкий уровень жира при заметных мышцах
  • Средняя или крупная кость
  • Широкие плечи и развитая грудная клетка
  • Быстрый метаболизм
  • Хорошие силовые показатели
Типичные мезоморфы имеют врожденную склонность к занятиям различными видами спорта, повышенный уровень тестостерона и быстрый метаболизм на фоне хорошего аппетита — все это позволяет им быстро набирать мышечную массу. Практика говорит о том, что большинство профессиональных атлетов являются мезоморфами от природы.

Плюсом данного типа телосложения является и то, что организму мезоморфа требуется существенно меньше времени на восстановление — мезоморфы могут тренироваться не 3 раза в неделю, как это рекомендуется эктоморфам и эндомофрам, а 4-5 раз. В этом и состоит стратегия тренировок мезоморфов — чем больше тренинга, .

Основные характеристики эндоморфа
  • Избыточное жироотложение
  • Крупная кость и массивные конечности
  • Короткие руки и ноги, широкая талия и бедра
  • Замедленный метаболизм
  • Низкие силовые показатели
Среди европейцев эндоморф является одним из наиболее распространенных типов телосложения. У подобных людей наблюдается медленный обмен веществ, природная малоподвижность, а также любовь к сладкому и жирному. Сочетание этих факторов быстро приводит к набору лишнего веса даже при умеренной калорийности питания.

Однако ключ к созданию спортивного тела и плоского живота кроется именно в регулярном соблюдении диеты — эндоморфы должны предельно внимательно следить за гликемическим индексом потребляемых углеводов (максимально ограничивая их в вечерние время), а также регулярно заниматься кардио и прочими .


***
Несмотря на то, что в середине прошлого века антропологи определили, что существуют три доминирующих типа телосложения человека — худой (эктоморф), мускулистый (мезоморф) или полноватый (эндоморф) — в практическом применении теория столкнулась с множеством сложностей. Основной проблемой стало то, что большинство людей имеют смешанный тип телосложения.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Анаболические стероиды в США и СССР — Николай Ясиновский


Железный мир: Николай, каким был курс анаболических стероидов советского качка конца 80-х – начала 90-х, какова была доступность препаратов, какие использовали схемы и комбинации, дозировки?

: Ну, во-первых, не было такого разброса анаболических стероидов, как сейчас, раньше выбор был гораздо уже: ретаболил, нероболил, метандростенолон, тестостерон энантат (10%), тестостерон пропионат (5% и 1%), силаболин, сустанон 250, омнадрен 250. Вот и весь набор советского качка. Такие препараты, как стромба (станозолол), вообще было очень трудно достать. Покупалось все в аптеке легально, помню, метан стоил 2 рубля 2 копейки за пачку, тестенат, который я считал для себя самым лучшим, стоил 3 рубля 42 копейки за пачку из 10 ампул. в то время еще не был в ходу. То, что стероиды приобретались через аптеку, гарантировало их подлинность. А вот то, как их употреблять, было овеяно тайной, большинство спортсменов скрывали, что и как употребляют, либо вообще отрицали факт употребления стероидов, а могли и намеренно ввести в заблуждение, сказав, что месяц сидят на курсе, а потом три месяца отдыхают, чтобы никто не добился их результатов. Честно говоря, я и сам никому ничего не рассказывал. Литературы, посвященной этому, само собой не было, потому приходилось методом «тыка» подбирать под себя препараты и периодичность инъекций. Только достаточно близкий человек мог поделиться своим опытом, и то не всегда. Недостаток информации порождал многие глупости, например, было принято делать инъекции в те мышцы, которые хотели накачать. Так один спортсмен обкалывал себя по всему периметру тела: и в трицепс, и в бицепс, и в плечи, и в грудные, и в ноги.

82415528778.jpg


Что касается продолжительности курса, то он, не скажу что для всех, но для большинства качков составлял 3-4 месяца и 1,5-2 месяца отдыха («чистки»). На отдыхе кололи гонадотропин, а для печени принимали карсил, ЛИВ- 52 , но особой популярностью пользовался эссенциале форте, так как содержащиеся в нем фосфолипиды улучшают проницаемость клеточных мембран, однако эссенциале был в дефиците, что было вызвано спросом на него у многих женщин, прочитавших в инструкции о способности препарата предотвращать старение. Дозировки объективно могу привести лишь на своем примере, хотя нельзя назвать их типичными, так как после того как я их кому-то озвучиваю, мне говорят, что я практически «чистый». Я колол себе кубик (100 мг) + кубик нероболила (25 мг) через день, а также использовал метан по 6 таблеток в день (30 мг). Таких же дозировок придерживаюсь и сейчас, но уже в моем рационе» присутствует гормон роста, кроме того, я употребляю много спортивного питания, которое помогает увеличивать отдачу от тренировок и фармы, раньше этого, конечно, не было.

12998928748.jpg


Я не чувствовал ретаболил, сустанон и омнадрен, но хорошо ощущал действие тестостерона энантата и пропионата, а также нандролона фенилпропионата, потому и строил свои курсы из того, что на мне работает. Препараты для набора массы и были одни и те же, но перед соревнованиями, за три недели до них, спортсмены отказывались от приема всех стероидов, так как они задерживали воду. Вода уходила, но вместе с ней уходили и мышечные объемы, поскольку диета и тренировки оставались жесткими.

Кленбутерола тогда не было, и не знали, что эфедрин можно использовать в качестве жиросжигателя, хотя его можно было приобрести в составе некоторых лекарственных препаратов. Для усиления термогенеза выпивали в день несколько чашек крепкого кофе и с таблеткой аспирина. Воду выгоняли также в парной и при помощи диуретиков, таких как верошпирон.

Ж. М.: Николай, какова была «кухня» американского качка того же периода, почему их уровень был заметно выше нашего?

Н. Я.: Действительно, в Америке культуристы были массивнее наших, притом что тренировались они гораздо меньше и менее интенсивней, чем мы. Здесь играют роль сразу несколько факторов. В отличие от СССР, в США был куда больший выбор препаратов. Переехав е Америку, я узнал осуществовании финаджекта, эквипойза, чеки- дропса, который я считаю стероидом всех времен и народов, с него можно сделать за месяц столько, сколько с другими – за полгода. Основная масса стероидов поставлялась в Америку из Мексики, и хочу отметить, что уже тогда встречались подделки. Кстати, когда я познакомил американских качков с советским метаном и тестостероном, они стали предпочитать их мексиканской фарме, хотя их смущала невысокая, в сравнении с сустаном, концентрация тестостерона в тестенате. Касательно стероидов, наше производство выдавало хороший продукт. А иные препараты, такие как диуретики или трийодтиронин, работали гораздо менее эффективнее тех, что были в США. Альдасгон, новодекс и цитомель нельзя было сравнить с советскими аналогами. Например, я никогда не чувствовал трийодтиронин, но хорошо ощущал жиросжигающее действие цитамели, подключая ее за неделю до соревнований. Кроме большего выбора фармакологии, у американцев была возможность покупать различное спортивное питание в магазинах, а выбор натуральных продуктов был гораздо шире: в супермаркетах можно было приобрести отдельно куриные грудки и филе. Тренажерные залы в США гораздо более оснащенные разнообразными тренажерами, позволяющими локализовать нагрузку. Если советский качок не имел информации о стероидах, то американцы могли прочитать об этом в специализированной литературе. Одним из распространенных изданий было Anabolic steroideguide, в котором описывались различные препараты,схемы их приема, стоимость на рынке, а также информация о подделках. Помню, из этого издания я узнал о роли гормона роста в бодибилдинге, однако стоимость его была 250 долларов за 4 единицы. Это было очень дорого, и позволить себе соматропин могли лишь очень обеспеченные, потому основная масса качков гормоном роста не пользовалась. По крайней мере, я не был знаком ни с одним профессионалом, который бы его использовал.

95286691212.jpg


Отдельно стоит упомянуть и дозировки, используемые американскими культуристами. Они были значительно выше, чем у нас. Например, если у нас было нормой делать 1 мл через день, то в Америке – 10 мл через день. Американцы по духу максималисты, уж если что-то делать, то делать по полной. Однажды у меня жил в течение десяти дней Вик Ричардс, один из самых массивных культуристов того времени.

Я был свидетелем того, какие он использовал. Тот набирал в десятикубовый шприц эквипойз (болденон 50 мг/мл) и ставил за раз все десять кубов, потом 7-8 кубов тестостерона, столько же деки плюс еще оксиметалон и метан. Уже через день он снова делал инъекции в таких же объемах. Дозы были такие, что мама не горюй! Конечно, это стоило больших денег, но тогда уже Вик зарабатывал в год по миллиону долларов на гостевых позированиях. Глядя на американцев, я тоже решил однажды увеличить свои дозировки. За полтора месяца до соревнований я начал делать по семь кубов тестостерона и нероболила через день, но не скажу, что я добился больших результатов.

32623576111.jpg


Практиковались в США и локальные инъекции. Точно знаю, что Кевин Леврон тогда использовал эсциклен. Человек, который меня тренировал там, сравнивал эсциклен со стекловидным телом (препарат из стекловидного тела глаза скота, в ампулах по 2 мл, применяется для размягчения и рассасывания рубцовой ткани, для ускорения образования костной мозоли при переломах. – Прим. автора). После инъекций стекловидного тела происходило местное временное увеличение мышцы в объеме, но боль при этом была невыносимая. В СССР практиковались инъекции данного препарата, в том числе и мной, но из-за болей он не нашел широкого применения. Такие же эффекты были от эсциклена.

Кевин Леврон делал от 7 до 11 кубов в бицепс и столько же в трицепс. В Anabolic steroide guide было написано, что препарат способен увеличить мышцы в объеме за две недели на 2,5 см, при этом никаких побочных эффектов, но как только прекращаешь делать инъекции, за несколько дней все набранные объемы пропадают. Что касается отдыха после курсов. Если у нас было принято отказываться от приема стероидов на период «чистки», то у тех американцев, которых я знал, прием фармакологии не прекращался никогда. Окончанием курса считалось существенное понижение дозировок. Например, если использовалось шесть таблеток метана в день, то это количество снижалось до двух и принималось через день. Если спортсмен колол по 4 куба тестостерона и нероболила через день, то начинал делать по кубу раз в три- четыре дня. Получается, что прием стероидов не прекращался никогда, а лишь прерывался переходом на меньшие дозы, чтобы снизить нагрузку на организм и дать ему возможность отойти от фармакологического стресса.

Еще немаловажным фактором я считаю комфортность проживания, меньший уровень бытовых стрессов. Например, если у нас пойти в любой день в «Ашан», то создается ощущение, что там всегда суббота или воскресенье. А если зайдешь в американский супермаркет, то там как будто кроме тебя всего 5-7 человек в любой день недели, никто тебя не толкает колясками, не кричит: «Дайте пройти, дайте проехать». А ведь это бережет нервы, меньше стрессов – больше рост. Все это в совокупности и может объяснить более высокий уровень атлетов США той эпохи. Я всегда говорю: «Интереснее жить в России, но в США комфортнее»
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Разница между химиком и натуралом


В последнее время в интернете появилось значительное количество сайтов любителей бодибилдинга. В основном их классификация проводится по признаку употребления (не употребления) анаболических стероидов посетителями того или иного сайта, то есть по ориентированности целевой группы, в результате чего возникли сайты "натуральные" и "химические".

Чем занимаются "химические" сайты? "Химики" спокойно излагают свои тренировочные программы, обсуждают курсы применения гормональных препаратов, обнародуют свои силовые достижения и в изобилии предлагают к просмотру свои фотографии (благо есть на что посмотреть). Лично я стероиды никогда не употреблял и пока употреблять не собираюсь ("пока" - потому что в голову ЛЮБОГО "натурала" рано или поздно приходила (прийдет) мысль о необходимости проведения "курса" и многие его таки проведут): "примерно 70% посетителей тренажерных залов (мужчин), чей стаж занятий превышает всего два года, более или менее регулярно пользуются анаболическими стероидами. Среди атлетов, тренирующихся не менее 3-х лет, этот процент приближается к 80, а среди регулярно тренирующихся атлетов, со стажем занятий не менее 5 лет, не использовали стероиды лишь единицы. Причем речь идет о людях, которые даже не помышляют об участии в соревнованиях. Но, несмотря на свою "чистоту", претензий к "химикам" у меня практически нет. Единственная претензия - это их волевая слабость. "Химики" пошли по наиболее легкому пути развития силы и мышечных объемов, по пути искусственного повышения своего гормонального уровня, вместо того, чтобы искать подходящие тренировочные программы и тренировочные принципы. Да и то данная претензия относима только к тем, кто стал "химичить" в течение первых трех лет после начала тренировок. Те, кто стал принимать стероиды через три-пять лет регулярных тренировок, менее всего заслуживают такого упрека, так как реально исчерпали свой природный потенциал.

Чем занимаются "натуралы"? "Натуралы" отчаянно хаят "химиков" и утверждают, что стероиды есть яд, люди их принимающие дураки, а их продающие сволочи (это очень мягкие выражения, которые, в принципе, не используются на "натуральных" сайтах в изложенном контексте). Помимо этого "натуралы" пытаются разрабатывать тренировочные принципы. Свои фотографии "натуралы" вывешивают редко, так как хвастать зачастую, к сожалению, нечем. Несмотря на то, что я не принимаю стероиды, к "натуралам" у меня претензий гораздо больше, чем к "химикам". Буду краток:

- обычно "натуралы" бравируют своей натуральности. Явление очень не здоровое, ставящие их на грань параноидальной шизофрении. Ну хорошо, ты "натурал", скажи об этом тихонько и излагай свои мысли о тренинге и питании. Зачем же кричать, что "химики" это …? Для чего? Откуда берутся утверждения, что они преступники и прочее? Для чего им грозят от Петербурга до Хайфы? Портят люди себе здоровье (как считают многие "натуралы"), да пускай портят, какая Вам разница? Не Ваше же это здоровье. Неужели Вы думаете, что от умеренного периодического употребления гормонов могут возникнуть проблемы? Стероиды - это группа медицинских препаратов, направленных на излечение определенных заболеваний и даже, если ИНОГДА не имеющий соответствующего заболевания человек будет принимать стероиды В МЕДИЦИНСКИХ ДОЗИРОВКАХ, то НИКАКИХ негативных последствий он не получит. Это Вам подтвердит любой эндокринолог. Другой вопрос, что "химики" превышают эти дозировки в десятки, а то и в сотни раз. Продают стероиды? Но ведь они никого не заставляют их принимать, не определяют в ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ форме длительность курсов и дозировки. Давайте тогда будем объявлять гадами производителей Орудия (а еще лучше производителей автомобилей: знаете какова ежегодная смертность и травматизм в дорожно-транспортных происшествиях? Да с этими цифрами количество неучей, заработавших проблемы из-за неправильного применения стероидов и рядом не стояло. Но ведь никому еще не пришло в голову обвинять в ДТП автодилеров);

-часто "натуралы" безапелляционны. При чем безапелляционность эта проявляется во всем: в вопросах питания, тренинга, необходимости фармподдержки (при этом имеется в виду не только стероиды). Доказать что-либо авторам многих "натуральных" сайтов и их сторонникам мне кажется не имеет смысла, так как даже в названиях статей у них четко прописано между строк (а иногда и не между): "кто делает иначе, тот дурак". Их самоуверенность в разы переплевывает самоуверенность "химиков", которые обычно спрашивают, что-либо друг друга, а не поучают, именуя себя с большой буквы. У "натуралов" хватило ума разделиться на "горцев" (сторонников МакРоберта), "ментцерианстов" (сторонников Ментцера) и "кубистов" (сторонников Б. Кубика), и вот сидят они каждый на своем дереве и плюют друг в друга, утверждая, что правы только они;

- многие "натуралы" врут. "Натуралы" брешут с потрясающей наглостью. Одни утверждают, что они "натуралы" и демонстрируют всем свой 56-ти сантиметровый бицепс, другие рассказывают, как они, при весе тела в 90 кг, делают становую на прямых ногах со 140 кг на шестнадцать раз через год-два тренировок и при этом жмут лежа 100 кг на раз. Подобные бредни вызывают смех у "химиков" и презрение у той огромной массы натуралов, которые и за три года тренировок не подбираются к таким показателям в становой (даже при собственном весе в 90 кг), при том, что жим лежа в 100 кг на раз это норма семидесятикилограммового второгодка. При этом нельзя сказать, что последние только и делают, что жмут лежа.


Какова реальная разница между "химиками" и "натуралами"? "Химики" - это истинные бодибилдеры, то есть телостроители, они работают над построением своего тела, развивая максимально объемную и качественную мышечную массу, для этого они используют достижения современной науки. Кто такие "натуралы", то есть люди не принимающие стероиды по идейным соображениям (я не беру в расчет ту часть "натуралов", которая не использует искусственно полученные гормоны из-за страха перед наступлением нарушений в половой сфере, облысением, ожирением и пр., так это не идейные "натуралы", а трусливые "химики", которые являются "химиками" по целям, но "натуралами" по малодушию)? "Натуралы" - это люди, верящие в то, что бодибилдинг и (или) пауэрлифтинг может строиться на научной основе, это люди, пытающиеся опытным путем вывести методические принципы построения тренировок, применимые к более или менее значительной совокупности спортсменов. Именно стремление к мыслительным процессам, при построении тренировочных схем и графиков, отличает "натуралов" от "химиков". Посмотрите на сайты, только у "натуралов" можно найти статьи собственного сочинения, обосновывающие действенность той или иной программы, "химики" же ограничиваются копированием журнальных статей. "Анаболически-андрогенные стероиды оказались настолько эффективными, что породили чудовищную леность ума, и бодибилдеры, и пауэрлифтеры и тяжелоатлеты до сих пор пользуются методиками 50-летней давности, лишь слегка модифицированных в современных условиях". Нет, я ни в коем случае не утверждаю, что все "химики" это безмозглые одноклеточные, напротив, среди них есть очень даже грамотные персонажи (как и среди "натуралов"), просто они не ставят знака равенства между силовыми тренировками и исследовательскими процессами. Вот и все отличие.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Джорж Форман 1949гр Техас США
Рост 192см
Вес 118кг
48a87dd137b9ea8b16716b26c57d066f.jpg George_Foreman_1973.jpg dzhordzh-forman_1389520044312056393.jpg
Глядя на фотографию нынешнего Формана, трудно представить, что это ныне добродушное лицо 70-летнего старика каких-то 30-40 лет назад выглядело несколько иначе, внушая ужас тем, кто выходил сразиться с ним в ринге. Однако не страшными гримасами завоевал свои трофеи Большой Джордж (единственное прозвище чемпиона в отставке), а мощными и точными ударами, позволившими американскому боксёру-профи завоевать золото Олимпиады 1968 года, стать лучшим тяжеловесом по версии WBC в 1973-1974 гг.; чемпионом WBA (1973-1974 и 1994 гг.); обладателем чемпионского пояса под эгидой IBF в 1994-1995, а, кроме того, получить звание «Боксёр года» по версии журнала «Ринг» (1973, 1976 гг.). В детстве Джордж рос без отца. Когда его выгнали из школы, он, никогда не отличавшийся примерным поведением, мог запросто получить солидный срок. Только случай спас парнишку, воровавшего и грабившего прохожих наравне со взрослыми преступниками. Вспоминая те годы, Большой Джордж удивлялся тому, как вообще остался живым после того, что пережил в юности. Как-то, спасаясь бегством от полиции, припомнил безнадёжные слова сестры о том, что семья обречена, и ничего из неё хорошего не получится. Вот тогда Джорджа, словно током ударило, он решил в корне изменить свою жизнь. В США обкатывали программу «Рабочий корпус», которая боролась с нищими и преступными элементами в юношеской среде. И шансом, выпавшим чисто случайно, юный Форман воспользовался на все сто процентов. Вместо уличных драк, в любой момент чреватых инвалидностью, а то и смертью, Джо стал спортсменом.

Исправление произошло настолько стремительно, что бывший «гопник» сам не заметил, как в 1967 году победил в любительском чемпионате «Золотая перчатка».

А в следующем – примерял золотую медаль на Олимпийские играх в Мексике, изрядно разукрасив лицо финалиста из СССР Йонаса Чепулиса. Этот успех придал сил и уверенности настолько, что через год Форман подписал контракт боксёра-профессионала.

Поединки
40 поединков Большой Джордж не знал горечи поражений, выиграв за эти годы два титула: Pan American в бою с аргентинцем Мигелем Анхелем Паесом (11 мая 1972 года) и пояс чемпиона мира в тяжёлом весе по версиям WBC и WBA. Нелишним будет сказать, что в том бою, 22 января 1973 года, Форман буквально уничтожил действующего чемпиона – Джо Фрейзера, оказавшегося по три раза в нокдауне в первых двух раундах. Это было оглушительным успехом. Недаром журнал «Ринг» именовал то чемпионское противостояние «боем года». Успешно защитив титул, настоящего соперника Большой Джордж встретил год спустя. Им был небезызвестный тогда, а ныне – легендарный Мохаммед Али. Форман понимал, что лишь победа застолбит за ним звание лучшего из лучших. Однако ни опыт, ни боевой дух не спасли Формана: техничный Али по всем статьям переиграл конкурента, отправив его в восьмом раунде понюхать канвас. Очередное поражение 17 марта 1977 от соотечественника Джимми Янга стало определяющим для дальнейшей судьбы Формана. Он ушёл из профессионального бокса, сделав, как потом оказалось, десятилетний перерыв, который он заполнил молитвами, богослужением и строительством церкви в Хьюстоне, где «бандитничал» по молодости.

Возвращение
И надо же было тому случиться, но в начале 1987 года 39-летний Джордж Форман вернулся в профессиональный бокс, повергнув в шоковое состояние и болельщиков, и соперников. Им владела единственная мысль: вновь стать чемпионом мира. Выйти на ринг оказалось делом непростым, и только после судебного иска проблема разрешилась. Новое возвращение родило нового Формана, проведшего подряд 24 поединка, завершившихся нокаутом! А вот и финал, где 19 апреля 1991 года Большой Джордж встретился с Эвандером Холифилдом. Противостояние длилось все двенадцать раундов и было настолько упорным, что определить победителя было практически невозможно. Всех спас судья, предпочтя Холифилда. И все же Форман завершил карьеру (81-76-5) на мажорной ноте, нокаутировав 5 ноября 1994 года в чемпионском бое по версии WBA американца Майкла Мурера. В последующие годы чемпион неоднократно выходил в ринг, успешно защищая чемпионские титулы, но миссия пастора оказалась важнее.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Джо Фрейзер 1944-2011 США
Рост 182 см
Вес 93 кг
6423aed892dbf43714968caa3f627583_XL.jpg frazier1.png а330_63326.jpg
Джо Фрейзер (Joseph William 'Joe' Frazier), известный также по прозвищу Smokin' Joe (Дымящийся Джо) родился в 1944 году в Бьюфорте, Южная Каролина, США (Laurel Bay, Beaufort, South Carolina). Был он одним из 10 детей Рубина и Долли Фрейзер (Rubin and Dolly Frazier), которые как могли заботились о своих детях, и позже Джо не раз признавался, что его отец всегда был рядом.
В 1950-х семья Фрейзер разжилась черно-белым телевизором, и соседи и родственники со всей округи приходили к ним в дом смотреть боксерские матчи. Джо, который всегда живо интересовался боксерскими поединками, пытался подражать ударам бойцов с телеэкрана, и как-то один из родственников, заметив это, сказал нечто вроде: 'Гляди-ка, а наш Джо будет чемпионом! Вот увидите – он станет вторым Джо Луисом!'. Услышав это, польщенный мальчик твердо поверил, что стать чемпионом ему теперь просто необходимо.
Позже Джо, набив мешок тряпьем, кукурузными початками, кирпичами и испанским мохом, который рос в тех краях повсюду, смастерил себе боксерскую грушу и начал тренировки. Много позже в интервью Фрейзер рассказал, что в течение 6 или 7 лет он занимался почти ежедневно, по часу отрабатывая свои удары, обматывая руки старым отцовским галстуком, либо материными чулками.

В 1959 году 15-летний Джо, которого только что уволили с фермы, на которой он работал, оказался вдруг предоставленным сам себе. Недолго раздумывая, он отправился к своему брату Томми (Tommy) в Нью-Йорк (New York), где какое-то время он зарабатывал чем придется, в том числе и не всегда честно. Позже он перебрался к родственникам в Филадельфию (Philadelphia, Pennsylvania), и именно там у него появилась возможность тренироваться в спортивном зале.
В начале 1960-х Джо уже выиграл свои первые любительские чемпионаты, в том числе и Middle Atlantic Golden Gloves в 1962-м, 1963-м и 1964-м.

Первым поражением очень хорошо стартовавшего боксера стал в 1964 году проигрыш Бастеру Матису (Buster Mathis) на предолимпийских соренованиях. Впрочем, Фрейзер все же попал тогда на Олимпиаду в Токио (Tokyo), так как Матис получил травму. Так, именно в Токио в 1964 году заработал олимпийское золото в супертяжелом весе, не оставив своим соперникам и шанса. Кстати, лучше всех тогда держался немец Ханс Хубер (Hans Huber), однако победа по очкам все же была присуждена Фрейзеру. Примечательно, что медаль эта в том году стала единственным американским золотом в боксе.

После победы Джо на Олимпийских играх его тренер Янки Дурхам (Yancey 'Yank' Durham) привлек нескольких бизнесменов, готовых вложить свои деньги в профессиональную карьеру Фрейзера.


Так, 16 августа 1965 года Джо впервые вышел на профессиональный ринг. Первым соперником Джо стал Вуди Госс (Woody Goss) которого Фрейзер отправил в нокаут в первом же раунде. Профессиональная карьера молодого боксера стартовала определенно удачно, и его первым весьма именитым противником стал в 1966-м Дик Виперман (Dick Wipperman); впрочем, и он был отправлен в нокаут в 5 раунде.

За этим боем, который был шестым боем Джо на профессиональном ринге, последовали еще 5 боев, каждый из которых также заканчивался нокаутом.

Весьма серьезное сопротивление Джо встретил от аргентинца Оскара Бонавены (Oscar Bonavena) в сентябре 1966 года. Бонавена послал Фрейзера в нокдаун во втором раунде, однако уже на счет 'пять' Джо был на ногах. После этого Бонавена лишь усилил свой напор, однако Фрейзер продержался, и, более того, стал в итоге победителем раздельным решением судей.

Следом были принесшие победы бои с Эдди Маченом (Eddie Machen); Джорджем Шувало (George Chuvalo); и снова с Бастером Матисом, который победил Джо перед Олимпиадой.

К концу 1967 года Фрейзер имел рекордный отчет - 19 побед в 19 боях. Очередным соперником Джо стал Джерри Кварри (Jerry Quarry), бой с которым, проведенный в сентябре 1969 года, был признан 'Боем года'.

В феврале 1970-го года Фрейзер получил право бороться за пояс чемпиона мира по версии WBA; противником его стал Джимми Эллис (Jimmy Ellis). Результатом стал нокаут Эллиса в пятом раунде. Свой титул, а также титул чемпиона титул WBC Фрейзер защитил в бою с легендарным Бобом Фостером (Bob Foster),которого он нокаутировал во 2 раунде.

Так, неизбежным и очевидным стал бой Фрейзера с легендарным Мохаммедом Али (Muhammad Ali). Естественно, что ажиотаж вокруг этого события стоял просто немыслимый – бой проходил на лучшей арене Америки, в Мэдисон-Сквер-Гарден в Нью-Йорке (Madison Square Garden, New York, New York), а билеты на поединок были распроданы еще за месяц.

Так, 8 марта 1971 года, после изнурительнейшего поединка, который после был признан 'Боем столетия', и продлился 15 раундов, единогласным решением судей победа досталась Джо Фрейзеру.

Позже Джо не раз защитил свои титулы, проведя в том числе и бой с несокрушимым Джо Багнером (Joe Bugner).

1 октября 1975 года состоялся еще один поединок Фрейзера и Али; на этот раз, по общему мнению, боксеры вышли убивать друг друга. После 14 раундов победа техническим нокаутом досталась Али. Бой этот стал величайшим в истории бокса, в нем был установлен рекорд по числу выброшенных ударов, который был побит лишь 20 лет спустя.

Свой следующий бой с Джорджем Форманом (George Foreman) Фрейзер также проиграл.

Так, череда замечательных побед Джо Фрейзера закончилась.

Несмотря на это, Фрейзер считается одним из выдающихся профессиональных боксеров-тяжеловесов, и одним из лучших панчеров в истории бокса, обладателем одного из самых сильных левых хуков в истории. Именно он первым сумел отобрать титул у Мохаммеда Али.

Примечательно, что Джо страдал катарактой обоих глаз.
Джо Фрейзеру был поставлен страшный диагноз – рак печени в весьма тяжелой стадии. Печально, но прогноз врачей оказался, увы, неутешительным для Джо Фрейзера - болезнь не оставила ему ни одного шанса на жизнь.

Джо Фрейзер, легенда американского бокса, скончался 7 ноября 2011 года в Филадельфии, штат Пенсильвания.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Уи́льям Ха́ррисон Де́мпси(Джек Демпси)1895-1983 США
Рост 186 см
Вес 86 кг
Jack_Dempsey.jpg 6194_resize(602-602-4).jpg Jack_Dempsey_12.jpg
Детство и юность Уильям Харрисон Демпси родился 24 июня 1985 года в маленьком городке Манасса, штат Колорадо. Его отец - Хайрам Демпси был фермером и рабочим, а мама - Селия занималась домашним хозяйством. Семья жила бедно. Хайрам прививал сыновьям любовь к боксу. Он рассказывал ребятам о великом Джоне Л Салливане. Два старших сына - Берни и Джонни начали зарабатывать деньги выступая на ринге. Парни тренировались в гараже своего отца и оба взяли себе псевдоним "Джек Демпси". Дело в том, что Хайрам обожал смотреть бои своего однофамильца, боксёра среднего веса - Джека Демпси. Джек не добился высот на профессиональном ринге, но был популярен среди бедного населения, благодаря яркому стилю. Он выигрывал и проигрывал, но никогда не давал зрителям скучать. Младший сын Хайрама - Уильям Харрисон смотрел на старших братьев, слушал рассказы отца и решил стать боксёром. Он взял себе псевдоним, который стал семейной реликвией и под которым Уильяма Харрисона Демпси знал весь мир - Джек Демпси. Условий для тренировок не было. Джек бросил школу в возрасте 16 лет и подрабатывал на железнодорожных станциях Колорадо, а по вечерам спешил в закрытый клуб, где отчаянные парни дрались за деньги. В начале 20 века профессиональный бокс был полулегальным видом спорта. Бойцов арестовывали за незаконные бои. Демпси стал завсегдатаем полицейских учреждений. Постепенно Джек стал известным в кругу таких же лихих ребят, как он сам. Его вес составлял порядка 70 килограммов, но он с успехом давал тумаков парням крупнее себя. К своему двадцатилетию Демпси набил внушительный рекорд из 100 нелегальных боёв, в большинстве из которых он выходил победителем. В узких кругах он стал известен как Манасский мордоворот. Практика - мерило истины. Не обладая боксёрской школой, Джек учился по ходу дела. Он сделал настенную подушку из большого куска войлока и часами отрабатывал коронные удары: правый прямой и левый хук, доводя их до совершенства. В 1917 году Америка вступила в Первую мировую войну. Однако это событие не беспокоило молодого Демпси. Он всячески уклонялся от военного призыва. Чтобы власти окончательно отстали, Джек предоставил справку, что является единственным кормильцем своей семьи и не может быть призывником. Профессиональная карьера 18 августа 1914 года состоялся профессиональный дебют Джека Демпси. По некоторым источникам это случилось на год раньше. В те далёкие времена рекорды боксёров часто были вымышлены и в них стояли цифры угодные организаторам шоу. На ранней стадии карьеры случались поражения, но в дальнейшем Джек расквитался со всеми своими обидчиками в реваншах. Бокс не приносил нужного дохода. Демпси был популярен, но беден. Он вращался в преступных кругах Колорадо и работал сутенёром. Новый вид деятельности изменил его жизнь. В 1916 году Джек женился на проститутке - Максин Кэйтс. Брак не продлился долго и принёс боксёру много бед. Молодожёны развелись в 1919 году. Максин несколько раз подавала в суд на бывшего супруга за домашнее насилие и отсудила у него круглую сумму денег. Карьера Джека находилась в стадии застоя. Он работал спарринг-партнёром у известного тяжеловеса - Карла Морриса. Спарринг-партнёры сошлись в официальном бою в конце 1918 года. Карл оказался в глухом нокауте от удара в солнечное сплетение. В 1917 году молодого нокаутёра приметил Джек Кирнс - предприимчивый менеджер, который быстро сообразил, что такой талант нельзя упускать. Кирнс взялся за раскрутку Джека. Он обеспечил своему подопечному нормальное питание и условия для тренировок. Демпси набрал вес 86 килограммов (при росте - 185 сантиметров) и стал выступать в тяжёлом дивизионе. Мощный, сильный и бьющий тяжеловес покорил сердца американской публики. "Мне было 12 или 13 лет. Я с трудом пробрался на бой Джека. Мне показалось, что он светится как Бог в квадрате ринга. Он был королём бокса. Мой товарищ стал свидетелем, как Джек сделал добрую сотню отжиманий после чемпионского боя с Томми Гиббсоном." - Кас Д'Амато. Джек пробирался через ряды претендентов и неустанно приближался к титульному бою. За 1918 год он одержал шесть побед подряд. Джек Кирнс организовал своему подопечному бой за титул против действующего чемпиона - Джесса Уилларда. В 1915 году Уиллард сверг с престола королевского веса великого Джека Джонсона. Однако Джесс не утруждал себя боями. За долгих 4 года он провёл лишь одну защиту титула. Чемпион набрал много лишнего веса и был неготов к поединку с Джеком. 4 июля 1919 года Демпси стал новым чемпионом мира. Однако курьёзная случайность едва не стоила ему титула. Уиллард шесть раз оказался в нокдауне от ударов Джека в первом раунде. Рефери - Олли Пеконд объявил победителем Демпси. Джек со своей командой отправился в раздевалку праздновать победу. В это время хронометрист заявил, что Джесс может продолжать бой (по старым правилам гонг спасал боксёра от нокаута). Демпси едва успел возвратиться на ринг к началу второго раунда. Уиллард спасался в клинче, но вынужден был капитулировать после третьего раунда. История имела своё продолжение. После боя у Джесса была сломана челюсть, скула и выбито несколько зубов. Бывший чемпион во всеуслышание обвинил Джека в запрещённом приёме: использовании гипса при тейпировании рук. Осмотр перчаток и бинтов Демпси не выявил нарушений. Уиллард не унимался. Спустя некоторое время он заявил о том, что в левом кулаке Джека был зажат большой железный болт. Запись поединка опровергала и этот факт. Репутация нового чемпиона была восстановлена. Однако выяснилось, что Демпси боксировал за бесплатно, так как Джек Кирнс поставил весь гонорар на его победу в первом раунде. Впрочем, этот момент не беспокоил чемпиона. Впереди его ждали слава, богатства и всеобщее признание. Кирнс заручился поддержкой одного из самых влиятельных людей в мире бокса - Текса Рикарда. Демпси дважды защитил титул, против весьма средних тяжеловесов, а также проводил множество показательных выступлений. Рикард готовил мегафайт: чемпион тяжёлого веса против чемпиона полутяжёлого, француза - Жоржа Карпантье. "Плохой парень" Джек против хорошего и воспитанного джентльмена - Жоржа. Противостояние окрестили "Боем века". Поединок удался. После осторожного первого раунда Карпантье едва не сотворил сенсацию. Он смог потрясти Демпси, но добить чемпиона не удалось. Во время удара Жорж сломал свою правую руку. Джек пришёл в себя и нокаутировал француза в четвёртом раунде. За этот бой Манасский мордоворот заработал более одного миллиона долларов. Демпси стал самым узнаваемым человеком Америке, после президента. Он женился на красавице актрисе - Эстелле Тейлор, купил огромный особняк в Голливуде, снимался в кино, сделал пластическую операцию по исправлению сломанного носа и много времени посвящал общению со СМИ. Джек стал публичной персоной. Где бы он не появлялся, его окружали фотографы. Женщины завидовали его молодой супруге, а мужчины преклонялись перед самым сильным человеком в мире бокса. Чемпион продолжал охранять свой пояс от посягательств многочисленных претендентов. После шестой защиты против огромного аргентинца - Луиса Фирпо, Джек отошёл от бокса. Долгих три года он колесил по стране, проводил мастер-классы и показательные бои. Демпси расстался со своим менеджером из-за ссоры Кирнса и супруги - Эстеллы Тейлор. 23 сентября 1926 года Джек неожиданно уступил свой пояс малоизвестному и непопулярному Джину Танни. Поражение вернуло Джеку утерянную мотивацию. Он вернулся и нокаутировал будущего чемпиона мира - Джека Шарки и вышел на реванш с Танни. Второй бой "Демпси - Танни" стал настоящим подарком для американской публики. Новый чемпион потряс Джека в четвёртом раунде, однако сам вынужден был поскучать на полу в седьмом. Левый крюк Демпси отправил Танни в первый и единственный нокдаун в его карьере. В 10 раунде уже Джек едва удержался на ногах от сильного удара в область сердца. Танни вновь выиграл бой решением судей. Спустя год, в 4 марта 1928, Демпси объявил о завершении спортивной карьеры. Жизнь после бокса История жизни Джека Демпси напоминает зебру: черные полосы сменяют белые. Он познал нищету и голод, которую сменили слава и успех. После завершения карьеры бывший чемпион потерял все свои сбережения из-за падения Фондового рынка США. И вновь банкротство и нищета. Ко всем прелестям добавился развод со второй супругой и новые денежные обязательства. Джек принимает решение вернуться в большой бокс. Однако бокс - это не только борьба в ринге. За долгие годы карьеры Демпси приобрёл значительный опыт в менеджменте. Он помогал молодым боксёрам делать первые шаги в профессиональном боксе, пробовал себя в роли рефери, работал тренером у таких известных братьев-боксёров как Макс и Бадди Бэр. На вырученные средства он открыл ресторан прямо напротив знаменитого Мэдисон Сквер-Гарден, который имел колоссальный успех. Поднявшись с колен Джек стал ещё богаче, нежели был до финансового кризиса. Во вторую мировую войну он служил в береговой охране США. Посетил Окинаву и был инструктором по физической подготовке в американской армии. Журналисты писали, что я был предателем во время Первой мировой войны и героем во Второй мировой войне. Они ошиблись оба раза. Они совсем не знают какой я на самом деле." - Джек Демпси. Джек был женат ещё дважды. Он скончался 31 мая 1983 года. Ему было 87 лет. До конца своих дней он представлял из себя предприимчивого, сильного, богатого и успешного мужчину. "Люди живут одну жизнь. Джек прожил несколько жизней. Я горд, что знал этого великого человека." - Кас Д'Амато.
 
Если голоданием занимался - то будет не в тягость.
В сентябре - октябре в тайге ягод много - там где я бывал - на Северном Урале и в Красноярском крае - черника, брусника, клюква, попадается шиповник и конечно кедровый орех.
Когда был горах Киргизии - там в придачу грецкий орех и мед диких пчел.
Ночью надо нормально поспать, как ночлег сделать рассказывать не буду- найдешь в интернете.
Если ночью не меньше 0 градусов - то можно обычный костер, но лучше костер - нодью - я делаю "ленивую" так теплее спать.
В тайгу лучше уходить - когда год урожайный - кедровых орехов много ...
- И ты сытый и медведь тебя не тронет - ему есть, чем запасать жир.
Потому как в тайге мишка самый опасный - пока не говорю про волков, рысей, росомах - тоже опасные.
Я один раз наткнулся на мишку. У него зрение хреновое, но обоняние супер - за 1 км -1,5 км тебя учует. Поэтому если заметил его или услышал рев лучше его обходить с подветренной стороны.
Но если судьба повернет так, что придется с ним столкутся - тут надо духу иметь и сноровку.
Староверы и чалдоны (челдоны) раньше на медведя ходили с ножом и рогатиной (кстати и сейчас они не изменили свои традиции).
Это сейчас ходят с ружьями и карабинами.
У тебя топор и нож есть - так, что рогатину сделаешь, но это вряд ли пригодится.
Вот если зимой шатун попадет - то дело плачевное. Зимой не советую рисковать без Орудия!
Но это отступление.
Первые дни я передвигаюсь тоже с опаской - делаю что-то типа копья из хорошего крепкого су•а.
Но - где-то на четвертый день у тебя начинают обострятся все органы - слух, зрение, обоняние и появляется чутье.
Все-таки спасибо Матушке - Природе - она заложила в нас все, чем обладают животные.
Это все в нас заложено на генетическом уровне. И в лесу - сам почувствуешь - как это начинает просыпаться.
Самое главное - ночью старайся поспать, чтобы днем мозг четко работал.
Больше трех дней без сна опасно!!!
Я один раз попал в дождливую погоду и не уберег спички - они отсырели.
Больше пол часа не мог спать - просыпался от холода и начинал двигаться. чтобы разогреться.
И так длилось - три - четыре дня. Мозг мой начинал "глючить" - идешь по лесу, а иногда в голове начинает появляться туман - мысленно какие-то образы - сам с собой общаешься и прочая ерунда... Потом раз - приходишь в себя и думаешь - так где я - куда иду.
А если в момент "улета в мысли" на тебя рысь, росомаха или волк прыгнет.?!
Поэтому - ночью лучше поспать. Больше трех дней не спать - это хреново!!!
В тайге береги ноги. Если ногу сломал или еще что-то - выйти из тайги шансов приравниваются к нулю. Один раз я перепрыгивал по поваленным стволам валежника и неудачно приземлился на правую ногу. Подвернул ступню - через некоторое время - сверху ступни образовалась большая шишка и естественно боль. На ногу вставать больно. Но - это ты дома неделю отходил бы лежа на диване! Тут игра на жизнь. Я пошел через боль - невыносимо, но терпишь - мозгу установка - надо выжить - идти. И думаешь хрен с ней - что будет потом с ногой - главное выйти на хорошую тропу и к какому-нибудь поселению. Но, что интересно - к боли постепенно привыкаешь и наступает момент когда на нее не обращаешь внимания, а потом и не чувствуешь. Когда я на третий день вышел в поселок на северном Урале шишка на ноге уже на половину рассосалась.
Что касается ориентации в лесу. Обычно хожу без компаса. Я хорошо ориентируюсь по солнцу, луне и звездам. Также в тайге, в пасмурную погоду начинаешь ощущать - какой ветер дует северный, западный, восточный или южный.
А вот, что касается школьной программы, что мох на деревьях с северной стороны ствола - это фигня! Он может быть по кругу непонятно как - или его больше с западной, или с восточной стороны, и даже попадаются - с юго-западной или юго-восточной.
Я думаю это связано с "розой ветров" - откуда чаще ветер дует в лесу (он охлаждает ствол) - с той стороны и больше мха.
Вот небольшой экскурс - может кому-то что-то пригодится в будущем ...

Супер!!спасибо...
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Рег Парк 1928-2007 Англия
Антропометрия
Рост 185 см
Соревновательный вес 102 кг
Бицепс 49 см
Жим лежа 227 кг
1354005604_reg-park.jpg regpark.jpg 1.jpg 27329245.jpg
Один из самых знаменитых культуристов середины 20-го века, кумир мегазвезды бодибилдинга Арнольда Шварценеггера, Рег Парк родился 7 июня 1928 года в небольшом городке на юге Англии. Будучи подростком, Рег весьма преуспел в футболе, который был основным видом спорта для жителей туманного Альбиона во все времена. Он всерьез занимался футболом вплоть до 16-ти лет, пока не встретил своего давнего знакомого Дэвида Коэна, который предложил ему нечто более интересное и захватывающее, чем футбол.

Рег стал вместе с Коэном заниматься в тренажерном зале. Конечно, в те годы таковых в наличии были единицы, а потому «тренажерным залом» они называли небольшую комнату, оборудованную гантелями, штангами и примитивными вручную сделанными тренажерами в доме своего общего друга. Очень скоро Парк стал замечать, что его фигура и мышцы прекрасно поддаются тренировкам. Чем быстрее росла его мускулатура, тем активнее занимался Рег. Силовой спорт полностью подчинил себе его тело и разум.

Прозанимавшись в «тренажерном зале» почти два года, Парк уходит в армию, причем в виду своей отличной физической формы в элитные войска. Однако он не пожелал связывать свою жизнь с государственной службой и после положенных 2-х лет демобилизовался. Стоит отметить, что за годы службы Парк еще больше окреп и прибавил в весе и теперь выглядел настоящим культуристом. Профессиональных же атлетов Рег впервые увидел на конкурсе НАББА Мистер Вселенная в 1948 году. Тогда обошел и одержал победу.

Вернувшись домой после этого конкурса, Рег долго сидел в раздумье, после чего он решил, что свяжет свою жизнь с тем, что ему нравится больше всего – с силовыми тренировками, а именно с бодибилдингом. Далее последовал год упорных занятий, изучения всевозможной литературы, соблюдения спортивных диет и, как результат, 1-е место на конкурсе Мистер Великобритания 1949. Это победа была настоящим достижением для молодого и амбициозного Парка. Всего за год тренировок (в соответствии с программой) ему удалось добиться общественного признания. Во многом Регу помогла конституция его тела и прекрасная генетика, так как мышцы его обладали поразительной способностью к развитию. Родители Парка были так довольны своим сыном, что подарили ему 6-месячную поездку в США, где он мог набраться опыта и завести нужные знакомства. К слову сказать, своего шанса Рег не упустил и встретился в США с известным издателем , который вскоре стал печатать фото Парка на страницах своего спортивного журнала. Находясь в Америке, Парк одержал победу в двух международных турнирах по бодибилдингу, чем заслужил известность и уважение среди коллег-культуристов.

Вернувшись на Родину, Рег принял участие в любительском турнире Мистер Вселенная 1950 в Лондоне, где уступил пальму первенства Стиву Ривзу, которого еще 3 года назад лицезрел со скамьи зрителей. Еще год тренировок и Рег совершает невозможное – одерживает победу на профессиональном турнире по версии НАББА Мистер Вселенная в США, где до него побеждали исключительно американцы, и в народе стало бытовать мнения, что жители США наложили монополию на этот конкурс. Однако Рег доказал всему миру, что это не так. Свой статус суперзвезды Парк регулярно укреплял каждый раз одерживая победы на Мистер Вселенная вплоть до 1970 года. Он был известен не только благодаря красоте своих форм, но и редкой физической силе. К примеру, Парк стал первым культуристом, который выжимал на скамье вес в 500 фунтов (227 кг).

Рег Парк широко известен так же и как актер – он снялся в 5-ти фильмах итальянского режиссера о «Приключениях Геркулеса». В свое время он стал не только кумиром, но и наставником будущего чемпиона по бодибилдингу . После завершения спортивной карьеры, Рег не раз участвовал в награждении звезд Олимпии. Он даже внес свою лепту в конструкцию многих чемпионских поясов для Международной Федерации Борьбы, в связи с дружбой с легендарной семьей Хартов.

В 1999 году решением Международной Федерации Бодибилдинга, имя Рега Парка было внесено в Зал Славы МФББ.

22 ноября 2007 года, легенда мирового бодибилдинга Рег Парк скончался в своем доме в Южной Африке, после 8-мясячной борьбы с раком кожи в возрасте 79-ти лет. Его давний друг и почитатель провел специальную программу скорби на интернет-радио, где все поклонники Парка могли выразить слова соболезнования ушедшему чемпиону.



 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Арчи Мур 1916-1998 США
ArchiMoore.jpg images.jpg Moore,Archie swinging bat.JPG


line_r00.gif
Биография. Арчи Мур

Арчи Мур – чемпион мира из Америки по боксу среди полутяжеловесов 1952-1960. Настоящее имя – Арчибальд Ли Рай. Рост – 180 см. Стойка правши. Имел 219 боёв:185 побед, 23 проигрыша, 11 ничьих. Был прозван «Старый Мангуст» в знак уважения за большой опыт в боксе.
Появился на свет 13 декабря в 1916 в городе Беноит, Миссисипи, в Америке в семье сельского рабочего и бродяги. Их звали Томас и Лорена Райт. В младенчестве мальчик остался без отца. Он покинул семью. Матери было трудно растить детей. Она отдала их дяде и тёте Кливленду и Вилли Перл Мур, жившим в Сент-Луисе, Миссури. Фамилия Мур была дана детям, чтобы у людей не появлялись вопросы. Арчи побывал во многих школах, где было позволено чернокожим, включая Линкольн школу. Но он её не окончил. Семья Мур заботилась о детях. После смерти дяди Арчи попал в уличную воровскую банду. Первыми украденными вещами были две масляные лампы. На выручку от продажи он приобрёл перчатки для бокса. Потом он был пойман при попытке ограбить трамвайного машиниста. Ему дали три года в учреждении исправительных работ города Бунвилль, Миссури. Но в итоге его освободили за прилежное поведение после 22 месяцев заключения.


Начало и рост карьеры

В 1933 году Мур стал лагерным работником в лесу. Он стал заниматься боксом, используя рабочее место для тренировочных занятий. Далее глава лагеря позволил ему создать группу боксёров для участия в турнире «Золотые перчатки». Но ринг для любителей не принёс ему успеха. Арчи ушёл в бокс для профессионалов.
Арчи Мур начал со среднего веса. Боевым дебютом был поединок с Билли Симс 13 сентября 1935. В 1937 Арчи участвовал в 15-ти боях. В них он выиграл 13 раз, 1 раз сыграл вничью и 1 раз проиграл по очкам. Первым его сильным соперником был Джонни Ромео по кличке Бандит. Арчи проиграл ему по очкам в бое из 10-ти раундов. Реванш случился спустя 3 месяца, когда Арчи отправил Джонни в нокаут в раунде 8.
20 апреля 1939 Мур столкнулся на ринге с полутяжеловесом Тедди Ярошем, одним из лучших. Тедди вёл себя осторожно, понимая, что Арчи довольно сильный противник. Но в раунде 8, когда силы Арчи были на исходе, Ярош начал стремительно атаковать, забрав два раунда и выиграв по очкам. На тот момент Ярош был опытней Арчи.
Спустя год Арчи уехал в австралийское турне. Его противником стал лучший средневес Австралии Рон Ричардс. С каждым раундом Мур повышал свою силу и в итоге победил по техническому нокауту. По возвращению домой он был добавлен к числу лучших боксёров мира в среднем весе.
В феврале 1941 года он почти распрощался с карьерой, проведя 5 дней в состоянии комы, после перфорации желудочной язвы. Усложнения пришли в виде перитонита, пневмонии. Состояние Арчи граничило со смертью, но он выжил.
Плохое здоровье давало о себе знать. После нахождения в больнице его вес стал 108 фунтов вместо 163. В январе 1942 он вновь пришёл на ринг, проведя 5 сражений и выиграв их нокаутом. В то время его считали основным номинантом на звание мирового чемпиона в среднем весе. Его соперниками были Эдди Букер, Джек Чейз и другие.
В 1943 году Джек Чейз был побеждён Арчи ещё раз в сражении из 15 раундов. Так Арчи Мур отстоял свой чемпионский титул Калифорнии. Но спустя 3 месяца Чейз взял победу по очкам.
В 1944-м Мур участвовал в 9 боях. В 7 из них он выиграл. Затем он начал переходить в категорию полутяжеловесов.
В 1945 году он уехал в Балтимор для проведения боёв на побережье востока. В июне 45 после победы над Ллойдом Маршалом стал считаться одним из лучших боксёров в полутяжелой категории веса. 22 августа Мур сразился с одним сильным полутяжеловесом Джиммом Бивинсом. Арчи ушёл в нокаут в 6-м раунде, но не сдался и в дальнейшем победил многих противников.
Первый поединок Арчи с лучшим Эззардом Чарльзом в полутяжёлой категории случился 20 мая 1946. Чарльз одолел Мура по результатам 10-ти раундов. Два последующий боя с Чарльзом Мур проиграл, но затем получил несколько важных побед. Арчи одолел Бивинса в реванше 3 раза и других сильных бойцов.
Победы Мура не помогали получить бой чемпиона. Специалисты по боксу думают, что тогда боксёров с тёмным цветом кожи хотели не подпускать близко к чемпионскому титулу. Прекращение работы с менеджером Чарли Джонстоном также повлияло. После этого Чарли пытался любыми методами бойкотировать сражения Мура. Из-за этого в 1950 году он имел только 2 боя.
В 1951 году Арчи отправил письму газеты Нью-Йорка. Он просил организации бокса помочь его в получении боя чемпиона. Джоуи Максим решился на этот бой, но только с гарантией получения 100000$ за поединок.
17 декабря 1952 года состоялась битва истории бокса. Арчи Мур одолел чемпиона Максима в бою из 15 раундов в 36 лет, став самым старым боксёром, получившим титул чемпиона мира. За это он получил всего 800$. Затем Арчи провёл несколько боев для защиты титула удачно.
Мур осмелился побороться в тяжёлом весе. 21 сентября 1955 у него состоялся бой с тяжеловесом Рокки Марчиано. Рокки победил Мура нокаутом в 9-м раунде. После проигрыша Мур начал набираться сил и одерживал победы.
В 1956 5 июня Арчи вернул титул чемпиона, одолев Йоланда Помпейя в 10-м раунде. Потом он опять отправился в тяжёлую категорию для оспаривания чемпионства Флойда Паттерсона. Мур проиграл в бою с ним и вернулся в полутяжёлую категорию.
15 ноябре 1962 Арчи дрался с Мохаммедом Али. В силу возраста Мур не мог бороться с легендой бокса в будущем. Техническая победа достал Мохаммеду.
15 марта 1963 года Арчи Мур провёл прощальный поединок. Его соперником юный Майк ДиБенс. Арчи нокаутировал его в 3-м раунде, закончив карьеру.
После ухода из карьеры бокса Мур стал тренером Моххамеда Али и чемпиона мира Джорджа Формана.

Личная жизнь

Арчи Мур был женат дважды. С первой женой Элизабет Тортон Мур нажил 2-ч детей, а с Джоан Харди Мур завёл 6-х детей.

Конец жизни

Мур ушёл из жизни 9 декабря 1998 года. Причина - сердечный приступ. Его кремировали и похоронили в Сан-Диего в мавзолее.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Ларри Холмс 1949гр Джорджия,США
: 191 см
: 115 кг
Без названия.jpg Без названия (1).jpg

Биография
Пожалуй, мало кто может поспорить по спортивному долголетию с американцем Ларри Холмсом. В возрасте 52 лет прославленный чемпион 80-х во второй раз решился вернуться на ринг, к тому же стоит отметить, что его вид спорта -профессиональный бокс - отнюдь не из самых легких.
Он поздно пришел в бокс и долго ждал своего шанса. Ларри ничем не проявил себя на любительском ринге, а став профессионалом, больше подвизался в качестве спарринг-партнера, не обнадеживая и самых отчаянных оптимистов, что этот огромный боксер (рост 194 см при весе 96 кг) хоть когда-нибудь станет фигурой самостоятельной.
Его класс повышался медленно, но неумолимо. Свидетельством тому стал звонок от "величайшего" с приглашением поработать его спарринг-партнером -незнамо кого в тренировочный центр Али никогда не приглашали. немало взял у Али, хотя его тяжеловатая манера несколько раздражала чемпиона. Но именно Холмс как-то обронил по этому поводу: дескать, я как раз боксирую в стиле Формена и Фрэзера, а это, "величайший", твои главные соперники; после чего Али стал поглядывать на своего немногословного спарринг-партнера с любопытством, если не с тревогой, хотя и не ведая, что именно этот "киллер ринга" - так позднее величали Холмса - забьет последний гвоздь в его блистательную карьеру.
В какой-то момент Али стал ощущать, какая взрывчатая сила заложена в кулаках малого из Катберта, причем бил Холмс одинаково мощно с обеих рук, и вот такой краткий диалог произошел меж ними в душевой: "Слушай, Ла, ты уж очень увлекаешься, это же тренировка". "Да я и так себя сдерживаю, считай, вполсилы работаю". Спустя какое-то время Али отказался от услуг Холмса, и тот ушел спарринг(партнером к Фрэзеру, чем окончательно осложнил свои отношения с "величайшим".

Большой ринг принял Ларри Холмса в объятия, когда летом 1978 года он выиграл по очкам у Кена Нортона, с которым до этого по необъяснимым причинам отказался драться , и его несостоявшийся соперник был признан чемпионом мира по версии WBC. В день этого триумфа Ларри было совсем недалеко до 30(летия, и он постарался выжать все из отпущенного ему на бокс срока. Он крайне неохотно шел на матчи с молодыми, не имеющими имени бойцами, справедливо полагая, что хлопот с ними может оказаться и много, а славы и деньжат - с гулькин нос. К тому же с боксерами своего возраста, или около того, ему было легче выдержать состязание на выносливость.



Ларри Холмс успешно защищал свои титулы в течении семи лет, пока не проиграл дважды в 1985 и 1986 годах Майклу Спинксу. После этих поражений Ларри покинул ринг, но через два года вернулся, чтобы поспорить за чемпионский пояс по версии WBC с самим Майклом Тайсоном. Видимо Ларри не расчитал свои силы, т.к. был нокаутирован "Железным Майком" в четвертом раунде. Кстати, это единственный раз, за всю длительную карьеру боксера, когда он оказался в нокауте. Затем были еще две попытки завладеть чемпионскими поясами, но обе неудачные.

Последний раз зрители увидели прославленного боксера 27 июля 2002 года в Норфолке. Соперник легендарного чемпиона 1978-85 не хватает звезд с неба, хотя и тоже провел очень много боев - 64, из которых только один проиграл. Более того, 35-летний Эрик "Butterbean" Эш до сих пор выслушивал лишь упреки в свой адрес. Так, самое "мягкое", как его называли - "толстый слюнтяй, выдающий себя за боксера". Холмсу удалось нанести второе поражение известному клоуну ринга. За этот поединок Холм получил 250 тысяч долларов.
Теперь профессиональный список Холмса выглядит так: 69 побед, 6 поражений, 44 нокаута
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Рой Джонс-младший 1969гр Флорида,США
Рост 180см
Вес 88кг
rabstol_net_boxing_29.jpg 07_sV9enTK.jpg 03_DWcvNLZ.jpg
Рой Джонс Младший родился 16 января 1969 года во Флориде (штат США). Этот боксер является необычайно незаурядной, оригинальной и популярной личностью.
Биография Роя Джонса Младшего очень богата и насыщена.
Как боксера его отличала великолепная реакция, скорость и чувство дистанции. Впервые Рой прославился на Олимпиаде в Сеуле в 1988 году. Тогда он выступал, как любитель. Джонс Младший с легкость дошел до финала турнира, где встретился с корейцем. Судьи по очкам отдали победу последнему, несмотря на то что американец имел явное преимущество. Результат боя вызвал огромный резонанс. После олимпиады молодой американец решил перейти в профессионалы.

В профессиональном боксе Рой Джонс добился огромных успехов. Он стал чемпионом мира в четырех весовых категориях: в средней, супер средней, полутяжелой и супер тяжелой. Джонс Младший стал первым и пока единственным в мире бывшим средневесом, кому удалось стать чемпионом мира в супер тяжелом весе. Долгое время этот боксер считался лучшим в мире независимо от весовой категории.
За свою карьеру Рой Джонс побеждал таких знаменитых боксеров, как Бернард Хопкинс, Джеймс Тони, Вирджил Хилл и Феликс Тринидад.
Зрители очень любили и продолжают любить Роя за своеобразную манеру ведения боя. В ринге он позволяет себе издеваться над своими соперниками, импровизировать и играть на публику.

В свои лучшие годы он долгое время явно доминировал над всеми своими соперниками. Он часто показывал, что может в любую секунду нокаутировать своего соперника, но специально этого не делал, а исполнял различные пижонские трюки, чем вызывал восторг у публики.
Роя Джонса отличали высокая скорость, прекрасная реакция, отличное чувство дистанции и очень сильный удар.
Однако первые два первых своих козыря Рой изрядно подрастерял в связи с возрастом. Из-за чего потерпел несколько поражений, которых уверенно смог бы избежать в свои лучшие годы. Начиная с 2004 года, Джонс Младший начал регулярно терпеть поражения, конечно, чередуя их с победами. Было видно, что лучшие годы боксера уже позади.
Однако, не смотря на свой почтенный для спортсмена возраст (ему далеко за сорок), Рой Джонс продолжает карьеру боксера и не теряет надежд вновь завоевать чемпионский пояс.
На данный момент Джонс Младший одержал 66 побед и потерпел 9 поражений.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Майк Тайсон 1966 гр Бруклин,США
Рост 181 см
Вес 101 кг
230px-Tausonavatar.jpg mike_tyson3.jpg inx960x640.jpg
Майк Тайсон (1966) – известный боксер, родился в городе Бруклин 30 июня 1966 года. Наиболее известный как «железный Майк», чемпион в тяжелом весе 1980х годов. Майк Тайсон является одним из самых прославленных боксеров благодаря его действиям на ринге и вне его.

Скорость, сила, злобная агрессия принесли Майку Тайсону звание чемпиона мира в 1986 году. Он стал самым молодым обладателем титула во всей истории бокса. В следующем году он стал чемпионом согласно Мировой Ассоциации бокса. Прозвище «железный Майк» стало неоспоримым. В 1988 в одном из самых знаменитый боев Тайсон нокаутировал ранее непобежденного Майкла Спинкс на 91 секунде. Тайсон заработал 20 миллионов за бой.

На некоторое время боксер стал непобедимым, пока не был нокаутирован Джеймсом «Бастер» Дагласом в 1990 году. После этого в жизни Майка Тайсона стали происходить скандальные события. Сначала он ненадолго женился на актрисе Робин Гивенс. В 1992 году он был осужден за изнасилование и провел три года в тюрьме. После освобождения дальнейшему развитию карьеры помешало очередное происшествие. Посреди боя с Эвандером Холифилдом Тайсон откусил противнику часть уха.
В 1999 он снова был осужден за нападение. В 2002 году произошла пресс-конференция, обещающая новый поединок в скором будущем. На ней Майк атаковал оппонента Леннокса Льюис. Их бой прошел 8 июля 2002 года, Леннокс нокаутировал Тайсона в восьмом раунде. Фанаты Тайсона обсуждали спортсмена, заметив, что в нем есть что-то странное, мешающее стать величайшим боксером. Осуждающие Тайсона утверждают, что он очернил спорт.
Карьера Тайсона так и не вернулась на прежнюю высоту после его пребывания в тюрьме. Сам Тайсон сказал, что бороться так, как раньше уже не может. Это показал очередной бой 11 июня 2005 года с Кевином МакБрайдом, когда противник нокаутировал Тайсона в 7 раунде.
Дополнительные данные: Тайсон также известен за многочисленные татуировки на теле, включая образ Артура Эш на левом бицепсе, Мао Цзедун на правом, Че Гевара на животе, семейный знак вокруг правого глаза и скулы.
За свою карьеру Майк Тайсон заработал более 400 миллионов. Он имел долг 34 миллиона перед боем с Кевином МакБрайдом, за который Тайсон получил 5 миллионов (МакБрайд – 150.000). 29 декабря 2006 года Тайсон был арестован в Скоттсдейле, Аризона. Тогда выявили, что боксер был за рулем в состоянии наркотического опьянения, а также хранил наркотики в машине.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Леннокс Льюис 1965 гр Лондон,Англия
Рост 196 см
Вес 115 кг
article4285.jpg lennox.jpg 1683225.jpg
Леннокс Льюис (Леннокс Клаудис Льюис) (1965) – британо-канадский боксер, родился в Лондоне, Англия. Родители Льюиса были родом из Ямайки. Детство Леннокса Льюиса было тяжелым. Вслед за матерью он переехал в Канаду в возрасте 12 лет.

Занявшись боксом, он стал мировым чемпионом в возрасте 17 лет. А в 1984, 1988 годах спортсмен представлял Канаду на олимпийских играх. В 1988 году Льюис получил золото в категории тяжелого веса, выйдя на ринг против Риддика Боу.

Переехав в Англию, спортсмен стал заниматься профессиональным боксом. В 1993 году Льюису было присвоено звание чемпиона по версии Всемирного боксерского совета (WBC). Титул к Ленноксу перешел от Боу. В 1994 году Льюис потерял звание, но тремя годами позже снова вернул себе титул чемпиона. В ноябре 1999 в поединке против Эвандера Холифилда Льюис одержал победу, а также звание чемпиона по версии WBC в тяжелом весе. За несколько месяцев до этого боя (в марте 1999) Льюис и Холифилд провели бой в ничью.

В апреле 2001 года Леннокс проиграл бой Хасиму Рахману. Но в ноябре этого же года вернул себе звание чемпиона в повторном бою с Рахманом. В 2002 году прошел удачный бой с Майком Тайсоном. Льюис нокаутировал Тайсона в 8м раунде. Итак, Леннокс Льюис сохранил мировой титул чемпиона до своего ухода из спорта в 2004 году.
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Эвандер Холифилд 1962 гр Алабама,США
: 189 см
: 102 кг
4e4b1fc9eeea638a4484d9ff6d1e996c-xl.jpg 3b3a0a2a4d0f1aa87cef.jpg images (1).jpg

Американский боксер-профессионал, в прошлом абсолютный чемпион мира в первом тяжелом (до 86,2 килограмма) и тяжелом (без лимита) весе. В рамках тяжелого веса Холифилд завоевывал титул чемпиона четыре раза. Дважды побеждал Майка Тайсона, считается одним из величайших боксеров в истории.
Эвандер Холифилд родился 19 октября 1962 года в американском городе Атмор (штат Алабама). Начал заниматься боксом в 12 лет и выиграл несколько юношеских турниров. В 1983 году Холифилд попал в любительскую сборную США по боксу и принял участие в Панамериканских играх в Венесуэле, где выиграл серебряную медаль.
На летней Олимпиаде 1984 года в Лос-Анджелесе Холифилд стал обладателем бронзовой медали. В полуфинальном бою он уверенно побеждал новозеландца Кевина Бэрри, но когда рефери прекратил поединок в виду явного преимущества американца, Холифилд ударил соперника после остановки боя, за что был дисквалифицирован. В итоге ни один из боксеров не вышел в финал, и золотую олимпийскую медаль без боя получил победитель другого полуфинала югослав Антон Йосипович.
Дебют Холифилда на профессиональном ринге состоялся 15 ноября 1984 года. Американец начал выступать в первом тяжелом весе (в то время - до 86,2 килограмма, сейчас - до 90,7 килограмма). В декабре 1986 года он завоевал звание чемпиона мира по версии WBA (Всемирной боксерской ассоциации), а к апрелю 1988 года стал первым в истории первого тяжелого веса абсолютным чемпионом, объединив титулы по версии трех ведущих организаций - WBC (Всемирного боксерского совета), WBA и IBF (Международной федерации бокса).
После этого Холифилд перешел в тяжелый вес и, одержав шесть побед, получил право на бой с абсолютным чемпионом мира Майком Тайсоном (Mike Tyson). Однако 11 февраля 1990 года Тайсон потерпел неожиданное поражение от Джеймса Дагласа (James Douglas), более известного как Бастер Даглас (Buster Douglas). 25 октября 1990 года Холифилд победил Дагласа нокаутом в третьем раунде и стал абсолютным чемпионом мира в тяжелом весе.
В ноябре 1992 года Холифилд потерпел первое поражение на профессиональном ринге от своего соотечественника Риддика Боу (Riddick Bowe). В дальнейшем он еще трижды становился чемпионом мира, но звание абсолютного чемпиона завоевать не смог.
В апреле 1994 года Холифилд неожиданно проиграл Майклу Муреру (Michael Moorer). Уже после боя выяснилось, что Эвандер страдал болезнью сердца: врачи обнаружили, что один из желудочков сердца был недостаточно развит. Боксер объявил об уходе из спорта, но вскоре познакомился с телевизионным проповедником Бенни Хинном (Benny Hinn) и заявил, что тот помог ему справиться с недугом. Врачи подтвердили, что Холифилд был здоров. В мае 1995 года он вернулся на ринг.
В 1996-1997 годах Холифилд провел два боя с Майком Тайсоном и одержал две победы. 9 ноября 1996 года он выиграл поединок техническим нокаутом в 11-м раунде, а 28 июня 1997 года Тайсон был дисквалифицирован в третьем раунде после того, как дважды укусил Холифилда за ухо. Кусок уха Эвандера был откушен, но затем его нашли и пришили.

В 1999 году Холифилд, в то время владевший титулами WBC и WBA, дважды встречался с чемпионом IBF Ленноксом Льюисом (Lennox Lewis) из Великобритании. По итогам боя, состоявшегося 13 марта, судьи определили ничью, и каждый из боксеров сохранил свои титулы. Это решение арбитров считается одним из самых скандальных в истории бокса, так как, по мнению большинства болельщиков и экспертов, бой проходил с большим преимуществом Льюиса. 13 ноября 1999 года англичанин победил Холифилда по очкам и стал абсолютным чемпионом мира.

В период с декабря 2002 года по ноябрь 2004 года Холифилд потерпел три поражения подряд. После этого Атлетическая комиссия штата Нью-Йорк отстранила его от бокса, сославшись на то, что спортсмен в силу возраста утратил профессиональные навыки, и дальнейшие выступления на ринге сопряжены с риском для его здоровья.

Тем не менее, Холифилд успешно прошел многочисленные медицинские тесты и в августе 2006 года возобновил спортивную карьеру. К июню 2007 года американец одержал четыре победы подряд и значительно поднялся в рейтингах ведущих организаций. 9 июля 2007 года Холифилд подписал контракт на бой с чемпионом мира по версии WBO (Всемирной боксерской организации) россиянином Султаном Ибрагимовым.

Поединок состоялся 13 октября 2007 года в Москве во Дворце спорта "Мегаспорт" на Ходынском поле. По итогам 12 раундов судьи единогласным решением отдали победу Ибрагимову со счетом 117:111 (дважды) и 118:110. Таким образом, Холифилд не смог стать первым в истории тяжеловесом, которому удалось бы завоевать титул чемпиона мира пять раз за карьеру.

После боя с Ибрагимовым американец заявил, что не собирается завершать профессиональную карьеру, а сделает еще одну попытку стать чемпионом мира. Всего на профессиональном ринге Холифилд провел 53 боя, из которых 42 выиграл (27 - нокаутом), 9 проиграл и 2 свел вничью.

Холифилд был трижды женат, в настоящее время его супругой является Кэнди Смит (Candi Smith). У боксера четверо детей (от разных жен) - Эвандер-младший (Evander Jr.), Эшли (Ashley), Эбонн (Ebonne) и Эвин (Ewin). На ринге Холифилд получил прозвища The Real Deal (примерный перевод - "то, что надо") и The Warrior (Воин).
 
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
Личности в спорте и в жизни знаменитые спортсмены!!!
Константин Дзю 1969 гр Серов,Свердловская область
Рост 170 см
Вес 64 кг
02-zuzitxa.jpg цзю.jpg 5b9d29af8a8c6.jpg
Костя Цзю – это известный российский и австралийский боксер, в свое время добившийся впечатляющих успехов на ринге и вне него. Международные успехи этого спортсмена прекрасно известным всем и каждому, а потому сегодня мы, пожалуй, не будем подробно заострять внимание на его спортивной карьере и постараемся рассказать о нашем сегодняшнем герое как об обычном человеке.

ДЕТСТВО И СЕМЬЯ КОСТИ ЦЗЮ Константин Борисович Цзю появился на свет 19 сентября 1969 года в маленьком провинциальном городке Серов, расположенном в Свердловской области России. Его родители являлись обычными советскими людьми и были довольно далеки от профессионального спорта. Отец талантливого парня большую часть жизни проработал металлургом, а мама посвятила себя медицине. Боксер Костя Цзю добился успехов по обе стороны океана Читайте: Что значит «су•а» по-латышски или как не оконфузиться за границей. Тест Что касается самого Кости, то он всегда был довольно подвижным и активным ребенком. Стараясь пустить энергию парня в некое плодотворное русло, уже в 1979-м году Борис Цзю отвел своего сына в боксерскую секцию одной из детско-юношеских спортивных школ городе Серова. И уже вскоре понял, что не ошибся с выбором.

ПЕРВЫЕ УСПЕХИ КОСТИ ЦЗЮ В БОКСЕ Бойкий десятилетний мальчуган уже после полугода спортивных занятий стал выходить на ринг и побеждать ребят более старшего возраста. Еще пару лет спустя нашего сегодняшнего героя стали впервые привлекать к тренировкам национальной юниорской сборной СССР. Карьера Кости Цзю медленно двигалась вверх. Он становился призером различных региональных и международных соревнований. Он проигрывал и побеждал, и этот путь медленно вел Костю к намеченной цели. В 1985-м году наш сегодняшний герой стал чемпионом РСФСР среди юношей в своей возрастной категории. Практически сразу после этого Костя Цзю стал время от времени появляться и на «взрослых» соревнованиях.

ЛУЧШИЕ БОИ КОСТИ ЦЗЮ В 1989-м году Константин добился своего первого серьезного успеха в основной возрастной группе. В этот период он выиграл золотые медали чемпионата СССР и практически сразу после этого также триумфально выступил и на чемпионате Европы, где вновь сумел добраться до высшей ступени пьедестала. Следом за этим последовала череда новых побед. В 1990-м и 1991-м талантливый спортсмен два раза подряд стал победителем чемпионата Советского союза и призером ряда международных соревнований. В 1989-м году на московском чемпионате мира по боксу Костя Цзю занял третье место среди спортсменов в весе до 60 килограмм. Костя Цзю и ученик Майка Тайсона Видео не работает? Читайте: 13 экранизаций книг, которые оказались лучше первоисточника А уже через год сумел взять золотые медали на Играх Доброй Воли в американском Сиэтле. Не менее ярким в исполнении спортсмена стал также и 1991-й год. Именно тогда Костя Цзю сумел положить в свою копилку две золотые медали европейского и мирового первенства.

КОСТЯ ЦЗЮ В АВСТРАЛИИ Череда ярких выступления на различных турнирах привлекла к советскому спортсмену внимание известного австралийского тренера Джонни Льюиса. Именно он впоследствии убедил Константина переехать в Австралию для тренировок и продолжения спортивной карьеры. В скором времени талантливый боксер принял предложенное ему австралийское гражданство и стал часто выступать на выставочных поединках по всему свету. На протяжении всей своей профессиональной карьеры Костя Цзю оставался одним из сильнейших спортсменов планеты в своей весовой категории. В разные годы российско-австралийскому спортсмену доводилось побеждать таких известных спортсменов как Джесси Лейха, Хуан Лапорте, Джуда Заб, Сезар Чавес, Исмаэль Чавес. Все эти, а также многие другие яркие победы принесли Косте Цзю огромную славу и мировое признание в мире бокса. Он стал настоящей звездой в Австралии, а затем и у себя на родине.

ИТОГ КАРЬЕРЫ БОКСЕРА КОСТИ ЦЗЮ В общей сложности за свою карьеру Костя Цзю провел 282 боя, среди которых сумел одержать 270 побед. Подобный показатель всегда казался довольно впечатляющим. А потому включение боксера в зал бойцовской славы, прошедшее в июне 2011 года не стало ни для кого сюрпризом. Костя Цзю. Лучшие нокауты Видео не работает? Читайте: 15 звезд, которых сгубили наркотики Весьма примечательно, что в один день с Костей Цзю в Международный зал славы бокса был включен также Сильвестер Сталлоне и мексиканский чемпион Хулио Сезар Чавес, которого австралийскому боксеру однажды доводилось побеждать.

КОСТЯ ДЗЮ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ КАРЬЕРЫ После завершения профессиональной карьеры Костя Цзю начал заниматься тренерством. Для своих подопечных он разработал специальную систему тренировок, которая позволяла добиваться особых успехов на ринге. На момент написания данной статьи среди подопечных Константина были такие известные боксеры как Денис Лебедев, Александр Поветкин, Хабиб Аллахвердиев. Параллельно с этим наш сегодняшний герой занимался проведением мастер-классов для молодых спортсменов, а также на собственные деньги открыл в России ряд спортивных школ. Подобные меры, по замыслу именитого боксера, должны были быть направлены на популяризацию спорта в стране. Боксер Костя Цзю и Татьяна Аверина В 2010-м году с теми же целями Костя Цзю также возглавил редакцию первого на территории России электронного журнала о боевых единоборствах «Fight Magazine», проявив себя в принципиально новой роли. Параллельно со всем этим наш сегодняшний герой также часто появлялся на телевидении в качестве медийной персоны. В разные годы спортсмен принимал участие в таких проектах как «Костя Цзю. Быть первым», «Топ-модель по-австралийски», «Dancing with the Stars» и др. Помимо этого Костя Цзю также сыграл несколько ролей-камео в австралийских сериалах «По рукам или нет», «Домой и в путь» и некоторых других.

КОСТЯ ЦЗЮ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ В настоящее время талантливый австралийско-российский боксер работает в качестве тренера и редактора. В конце 2013-го года в средствах массовой информации стали появляться слухи о том, что Костя Цзю якобы готовится к написанию собственной автобиографии. Однако на данный момент эта информация официально не подтверждена.

ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ КОСТИ ЦЗЮ В течение двадцати лет Костя Цзю состоял в браке с женщиной по имени Наталья. В рамках данного супружеского союза на свет появилось трое детей, каждый из которых впоследствии, так или иначе, связал свою жизнь со спортом (боксом, футболом и гимнастикой). После развода Константин заявил, что охлаждение отношений с супругой случилось еще 12 лет назад. С тех пор они фактически не жили вместе, и у него были отношения с другими женщинами. В последние годы Костя Цзю встречается с женщиной по имени Татьяна. Влюбленные решили не регистрировать брак, однако спортсмен не отрицает вероятности появления у них совместных детей.
 
Сверху Снизу